20.04.2026 12:29
Пост канала «Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья» от 20.04.2026
Как часто нужно принимать душ после 50-ти
За своей личной гигиеной надо следить регулярно. И один из способов ухода за собой – это принятие душа.
Но здесь, после 50-ти лет, надо учитывать возрастные особенности организма.
✅ - Кожа становится более сухой, поэтому оптимальным вариантом будет принятие душа через день, с использованием мягких средств ухода за кожей, так как более частые помывки будет смывать и без того неустойчивый защитный барьер на коже.
✅ - Если Вы чувствуете, что кожа всё равно сохнет, то лучше сократить время принятия душа до 2-х раз в неделю.
✅ - Можно мыться и каждый день, но без использования агрессивных моющих средств, то есть вообще без мыла. Так и кожа не будет пересушиваться, и раздражения кожи не будет.
Но то, что мыться надо регулярно – это неоспоримый факт. Так Вы сможете избежать появления старческого запаха и замедлите старение кожи.
❗ И, кстати, ванну принимать больше 15-ти минут тоже не стоит.
За своей личной гигиеной надо следить регулярно. И один из способов ухода за собой – это принятие душа.
Но здесь, после 50-ти лет, надо учитывать возрастные особенности организма.
✅ - Кожа становится более сухой, поэтому оптимальным вариантом будет принятие душа через день, с использованием мягких средств ухода за кожей, так как более частые помывки будет смывать и без того неустойчивый защитный барьер на коже.
✅ - Если Вы чувствуете, что кожа всё равно сохнет, то лучше сократить время принятия душа до 2-х раз в неделю.
✅ - Можно мыться и каждый день, но без использования агрессивных моющих средств, то есть вообще без мыла. Так и кожа не будет пересушиваться, и раздражения кожи не будет.
Но то, что мыться надо регулярно – это неоспоримый факт. Так Вы сможете избежать появления старческого запаха и замедлите старение кожи.
❗ И, кстати, ванну принимать больше 15-ти минут тоже не стоит.