12.05.2026 09:17
Стало известно, как большое количество рабочих дней в неделе влияет на ожирение Казалось бы, чем больше мы работаем, те
Стало известно, как большое количество рабочих дней в неделе влияет на ожирение
Казалось бы, чем больше мы работаем, тем меньше у нас вес.
Но, современная работа редко связана с тяжелой физической нагрузкой.
При этом, очень часто работа связана со средствами ситуациями.
И чем больше мы таким образом работаем, тем больше у нас уровень кортизола.
❗ В результате, организм начинает стрессовать и накапливать энергию – жир.
Добавим к этому ещё и то, что меньше времени остается на нормальную здоровую еду. Мы перекусываем в попыхах фастфудом.
А ещё, мы постоянно торопимся, выбирая для передвижения какой-либо транспорт. Движения же становится все меньше и меньше
А ещё и хронический недосып, который также не лучшим образом влияет на нашу фигуру.
✅ Понятное дело, что не всегда есть возможность выбирать количество рабочих дней. Но если такая возможность появляется, то лучше брать себе дополнительный день в качестве передышки.
Казалось бы, чем больше мы работаем, тем меньше у нас вес.
Но, современная работа редко связана с тяжелой физической нагрузкой.
При этом, очень часто работа связана со средствами ситуациями.
И чем больше мы таким образом работаем, тем больше у нас уровень кортизола.
❗ В результате, организм начинает стрессовать и накапливать энергию – жир.
Добавим к этому ещё и то, что меньше времени остается на нормальную здоровую еду. Мы перекусываем в попыхах фастфудом.
А ещё, мы постоянно торопимся, выбирая для передвижения какой-либо транспорт. Движения же становится все меньше и меньше
А ещё и хронический недосып, который также не лучшим образом влияет на нашу фигуру.
✅ Понятное дело, что не всегда есть возможность выбирать количество рабочих дней. Но если такая возможность появляется, то лучше брать себе дополнительный день в качестве передышки.