Вот почему нельзя прикладывать подорожник к ране или ссадине
Есть мнение, что при ранах или ссадинах надо приложить к поврежденному месту подорожник.
И я знаю некоторых людей, …
Читать далее →
Как прожить до 100 лет. Увеличить продолжительность жизни помогут 90 минут в неделю
Ученые долго проводили исследования и пришли к выводу, что уделив себе всего 90 минут в неделю …
Читать далее →
В сале есть вещество, которое в таких концентрациях больше нигде не встречается.
В сале есть вещество, которое в таких концентрациях больше нигде не встречается.
✅ Это арахидоновая кислота.
Она очень важна для поддержания в норме сердечно-сосудистой системы.
✅ Арахидоновая кислота поддерживает в целостности клеточные мембраны.
✅ Арахидоновая кислота участвует в синтезе гормонов.
✅ Арахидоновая кислота улучшает работу мозга.
❗ При этом, сало - высококалорийный продукт. Поэтому, не стоит есть больше 30 грамм сала в день.
❗ И, конечно же, надо учитывать свои индивидуальные особенности и возможные ограничения.
Съешь это, чтобы быстро заснуть
Есть продукты, которые могут помочь расслабиться и улучшить качество сна. Все дело в их составе.
✅ Например, в молочных продуктах, лососе, куриц…
Читать далее →
Что лучше для психики – один длинный отпуск или несколько коротких
Все мы ждём отпуск, для того, чтобы отдохнуть от работы и набраться сил и энергии.
Чаще всего, отпуск бывает од…
Читать далее →