11.07.2026 10:16
Почему живот сильно выступает вперёд, даже если тело худое Наверняка, многие сталкивались с такой ситуацией, когда вро
Почему живот сильно выступает вперёд, даже если тело худое
Наверняка, многие сталкивались с такой ситуацией, когда вроде как все тело стройное, а живот все равно выпячивается вперёд.
И, самое интересное, что диеты не помогают.
Так вот, дело здесь не в жировой прослойке, от которой мы стараемся избавиться. Всё дело в положении нашей поясницы.
Гиперлордоз, как бы, выталкивает живот вперёд, создавая не очень красивый образ. Плюс ко всему, такое положение портит нашу осанку и сильно нагружает спину.
✅ Именно поэтому и нужны упражнения на проработку мышц пресса и поясницы.
В результате тренировок мы выравниваем осанку, подтягиваем живот и снимаем напряжение с поясницы.
Таких упражнений очень много у меня на канале. Поэтому заходим сюда почаще, подписываемся и регулярно выполняем эти упражнения.
Наверняка, многие сталкивались с такой ситуацией, когда вроде как все тело стройное, а живот все равно выпячивается вперёд.
И, самое интересное, что диеты не помогают.
Так вот, дело здесь не в жировой прослойке, от которой мы стараемся избавиться. Всё дело в положении нашей поясницы.
Гиперлордоз, как бы, выталкивает живот вперёд, создавая не очень красивый образ. Плюс ко всему, такое положение портит нашу осанку и сильно нагружает спину.
✅ Именно поэтому и нужны упражнения на проработку мышц пресса и поясницы.
В результате тренировок мы выравниваем осанку, подтягиваем живот и снимаем напряжение с поясницы.
Таких упражнений очень много у меня на канале. Поэтому заходим сюда почаще, подписываемся и регулярно выполняем эти упражнения.