01.04.2026 04:43
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты
📌 Ингредиенты (на 6–8 штук):
🔸 Творог 5–9% — 360 г
🔸 1 желток
🔸 Манная крупа — 30 г
🔸 Кукурузный крахмал — 20 г
🔸 Сахар — 30–35 г
🔸 Ванилин — по вкусу
✔️Как готовить:
▪️Смешать все ингредиенты до однородности.
▪️Сформировать сырники.
▪️ Выпекать в аэрогриле 15 минут при 140°C.
▪️Для румяной корочки — увеличить до 160°C и выпекать ещё 5 минут.
🍀 Полезный момент
☝️Творог — источник медленного белка и кальция. Такой завтрак даёт длительное чувство сытости, поддерживает мышцы и кости. А выпечка в аэрогриле вместо жарки на масле снижает лишние калории и сохраняет пользу.
😋 Наслаждайтесь с чаем или кофе — и пусть ваше утро будет тёплым и вкусным ✨
Не забудьте подписаться на канал! 👇
📌 Ингредиенты (на 6–8 штук):
🔸 Творог 5–9% — 360 г
🔸 1 желток
🔸 Манная крупа — 30 г
🔸 Кукурузный крахмал — 20 г
🔸 Сахар — 30–35 г
🔸 Ванилин — по вкусу
✔️Как готовить:
▪️Смешать все ингредиенты до однородности.
▪️Сформировать сырники.
▪️ Выпекать в аэрогриле 15 минут при 140°C.
▪️Для румяной корочки — увеличить до 160°C и выпекать ещё 5 минут.
🍀 Полезный момент
☝️Творог — источник медленного белка и кальция. Такой завтрак даёт длительное чувство сытости, поддерживает мышцы и кости. А выпечка в аэрогриле вместо жарки на масле снижает лишние калории и сохраняет пользу.
😋 Наслаждайтесь с чаем или кофе — и пусть ваше утро будет тёплым и вкусным ✨
Не забудьте подписаться на канал! 👇