⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”)
🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят:
➖ «Не нервничай» (спасибо, гениально) 😅
➖ «Очист…
Читать далее →
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями.
Мы тренируем устойчивость, внимание и спокойствие, пок…
Читать далее →
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание осв
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-Video
- Дзен
- RuTube
Здесь очень много доступных уроков.
Не забудьте подписаться на канал! 👇
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных)
🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижно, блаженно, с сиянием.
➖А есть мы. Те,…
Читать далее →
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты
📌 Ингредиенты (на 6–8 штук):
🔸 Творог 5–9% — 360 г
🔸 1 желток
🔸 Манная крупа — 30 г
🔸 Кукурузный крахмал — 20 г
🔸…
Читать далее →