12.05.2026 10:07
Полезное печенье из 3 ингредиентов без сахара и муки
Полезное печенье из 3 -х
ингредиентов
Такая сладость — полезный вариант домашнего десерта, особенно если готовить без сахара и белой муки. Это источник белка, полезных жиров и кальция.
Ингредиенты на 40 шт.:
яйцо — 1 шт.;
банан — 1 шт. (220 г);
кунжут — 150 г;
подсластитель — по желанию (я не добавляла).
Приготовление: Банан очистить и размять вилкой до однородного состояния. Добавить яйцо и кунжут, всё хорошо перемешать.
Далее распределить массу порционно на пергаментной бумаге — по одной чайной ложке — и по возможности сформировать круглую форму.
Выпекать при 190 °C 10–15 минут — до румяной корочки, ориентируйтесь на свою духовку.
Немного остудить и насладиться результатом. Готовьте с радостью, приятного всем чаепития!
Как вам рецепт? Будете готовить?
#печенье #пп #ппсладрсть #кундктноепеченье
ингредиентов
Такая сладость — полезный вариант домашнего десерта, особенно если готовить без сахара и белой муки. Это источник белка, полезных жиров и кальция.
Ингредиенты на 40 шт.:
яйцо — 1 шт.;
банан — 1 шт. (220 г);
кунжут — 150 г;
подсластитель — по желанию (я не добавляла).
Приготовление: Банан очистить и размять вилкой до однородного состояния. Добавить яйцо и кунжут, всё хорошо перемешать.
Далее распределить массу порционно на пергаментной бумаге — по одной чайной ложке — и по возможности сформировать круглую форму.
Выпекать при 190 °C 10–15 минут — до румяной корочки, ориентируйтесь на свою духовку.
Немного остудить и насладиться результатом. Готовьте с радостью, приятного всем чаепития!
Как вам рецепт? Будете готовить?
#печенье #пп #ппсладрсть #кундктноепеченье