25.03.2026 09:33
Как снять стресс и тревогу с помощью соли: техника от Marina Rawway
Сейчас стресс стал фоном жизни в мире человека!
Многие находятся в состоянии общей тревожности и напряжения.
И чтобы весь этот стресс не ударил по здоровью я покажу вам старый и очень проверенный способ быстро вернуть себя в себя 🙌🏻
Так вот , если у вас внутри сейчас шумно, мутно,мысли постоянно крутятся , тревога фоном, всё как будто навалилось 🙏.
А может после общения с каким-то человеком стало не очень хорошо ,просто сделайте это ⤵️⤵️⤵️
Идёте в ванну и берёте обычную поваренную соль (как раз она и «собирает» внимание в тело и забирает напряжение на себя ), ноги намочить до колена и натираете солью от стоп до колен.
Так же под стопы можно насыпать «дорожку» из соли и потоптаться в ней 3-5 минут !
💚 И в этот момент хорошо бы проговорить про себя:
«я возвращаюсь в себя, я здесь, я в безопасности, я просто дышу,мне можно выдохнуть,я у себя есть»
Потом смойте тёплой водой ,нанесите на стопы кунжутное(кокосовое) масло ,оденьте носочки и ощутите, как силы вернулись,тело расслабилось и жизнь стала снова безопасной и уютной.
Дорогие, по традиции сохраняю в канале Натуропатия все важнейшие рецепты здоровья 💜 сохраняйте и делитесь с близкими 🙏🏻
Многие находятся в состоянии общей тревожности и напряжения.
И чтобы весь этот стресс не ударил по здоровью я покажу вам старый и очень проверенный способ быстро вернуть себя в себя 🙌🏻
Так вот , если у вас внутри сейчас шумно, мутно,мысли постоянно крутятся , тревога фоном, всё как будто навалилось 🙏.
А может после общения с каким-то человеком стало не очень хорошо ,просто сделайте это ⤵️⤵️⤵️
Идёте в ванну и берёте обычную поваренную соль (как раз она и «собирает» внимание в тело и забирает напряжение на себя ), ноги намочить до колена и натираете солью от стоп до колен.
Так же под стопы можно насыпать «дорожку» из соли и потоптаться в ней 3-5 минут !
💚 И в этот момент хорошо бы проговорить про себя:
«я возвращаюсь в себя, я здесь, я в безопасности, я просто дышу,мне можно выдохнуть,я у себя есть»
Потом смойте тёплой водой ,нанесите на стопы кунжутное(кокосовое) масло ,оденьте носочки и ощутите, как силы вернулись,тело расслабилось и жизнь стала снова безопасной и уютной.
Дорогие, по традиции сохраняю в канале Натуропатия все важнейшие рецепты здоровья 💜 сохраняйте и делитесь с близкими 🙏🏻