Марк Бартон Психолог
Марк Бартон Психолог
2 274 подписчиков · @markbarton
К каналу →
💠Как выглядит путь от «я не знаю» до «я знаю, как это работает» Одни женщины знакомятся легко, а другие годами ходят на свидания, которые ни к чему не приводят? Удача, красота, во…
Читать далее →
1 302
Реклама
Девушки, доброе утро)) Ну как вы, как прошла ваша неделя? Последняя неделя лета, всё-таки.
Читать далее →
1 236

🔥3 супер-правила, которые помогут вам построить счастливые отношения Многие женщины годами мучаются в отношениях с мужч

🔥3 супер-правила, которые помогут вам построить счастливые отношения

Многие женщины годами мучаются в отношениях с мужчинами, которые не интересуются ими, обижают и изменяют.
В этой статье я расскажу вам 3 золотых правила, благодаря которым уже сотни тысяч женщин научились:

— Ценить и понимать себя
— Правильно выстраивать отношения с мужчиной
— Понимать, что ухудшает или улучшает их отношения

🧡ПРАВИЛО 1. Никогда не отдавать себя мужчине целиком.

Вы сейчас можете сказать: «Как это так? В отношениях каждый человек должен выкладываться на полную».

Да, вкладываться в отношения каждый должен в равной степени - и мужчина, и женщина. Но когда женщина отдает всю себя, — свои ценности, свои эмоции, свои чувства, — то она начинает предавать себя.
Мужчина воспринимает это как излишки женских состояний.

Смотрите на примере. Богатый человек, у которого есть много денег, изобилие и успех, может себе позволить поделиться с людьми, у которых нет возможности лечить себя, купить себе одежду, еду. Он занимается благотворительностью, меценатством.

О чем это говорит? О том, что человек достиг определенного уровня в своем развитии, достатке, изобилии и готов поделиться с другими. Каким образом тот, кто принимает дары благотворителя, относится к этому человеку? Он понимает, что это состоявшийся человек, у которого есть много всего и из своего изобилия он делится с нами.

Как рассматривать это в контексте любовных отношений?

Когда мужчина в отношениях видит, что женщина жертвует всем, он даже не подозревает, что она отдает последнее. Он думает, что она делится своими чувствами, эмоциями, ценностями, интересами, жертвует ими, потому что ей просто не надо. Ей и так хорошо.

А женщина, действительно выкладывается в отношениях. Она может отказаться:

– от общения с подругами,
– от своего развития,
– от потребностей
…только лишь для того, чтобы быть мужчине угодной и удобной! Чтобы у него не возникало мысли, что она слишком много просит в отношениях.

🩷ПРАВИЛО 2. В первую очередь позаботьтесь о себе.

Если женщина не заботится о себе, она не сможет ничего дать мужчине, она будет пустой. Ей не с чем будет прийти в отношения с мужчиной. Что это значит?

Возьмем женщину, которая не заботится о себе:

— Она не отдыхает, никаким образом не позволяет себе внутренний, душевный и физический релакс.
— Она постоянно находится в состоянии напряжения, то есть в ее жизни нет заботы.
— Она приходит к мужчине с усталостью, с головной болью, с утомлением, с недовольством.
— Ей нечего дать мужчине.

И совсем обратная ситуация, когда женщина позаботилась о себе, когда она отдохнувшая, реализованная, наполненная, женственная, сексуальная:

— Она может поделиться с мужчиной этой сексуальностью, женственностью.
— Она может поделиться своей энергией, потому что она отдохнула и восстановилась.
— Ей есть, что отдать мужчине.

Запомните правило: «Я в первую очередь забочусь в отношениях о себе и о своем состоянии. Для чего? Для того, чтобы мне было чем поделиться с тобой, мой милый и дорогой».

💙ПРАВИЛО 3. Не бойтесь говорить мужчине о том, что вас ранит.

Это действительно очень важно, потому что многие женщины в отношениях с мужчиной не говорят о своем недовольстве. Если мы представим себе двух партнеров, которые стоят друг напротив друга, допустим, на расстоянии вытянутой руки.

Каждая ваша недосказанность, каждая ваша обида, которую вы затоптали, задавили, она дистанцирует вас. Рано или поздно, между вами образуется пропасть.

И когда в конечном итоге вы захотите докричаться до своего партнера для того, чтобы обозначить ему, насколько глубоко он ранил вас, показать ему «посмотри, как своими поступками ты сделал мне больно», он вас не услышит. Он готов был вас слышать, когда вы были близки друг другу.

Я надеюсь, что эти простые правила помогут каждой из вас достичь гармонии в отношениях с мужчиной, но в первую очередь, гармонии в отношениях с собой: https://mark-barton.com/free-intensiv?utm_source=max&utm_medium=mb
Другие главы канала «Марк Бартон Психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.08.2026
Девушки, доброе утро)) Ну как вы, как прошла ваша неделя? Последняя неделя лета…
👁 1 236 просмотров
Глава от 28.08.2026
💠Как выглядит путь от «я не знаю» до «я знаю, как это работает» Одни женщины зн…
👁 1 302 просмотров
Глава от 28.08.2026
🔥НАЧИНАЕМ Через 10 минут открытый Зум с Надеждой Осецкой.  Разберём то, что не…
👁 1 075 просмотров
Глава от 28.08.2026
🎉Сегодня в 15:00 мск – наш финальный эфир.   Надежда Осецкая выходит в открытый…
👁 1 224 просмотров
Глава от 28.08.2026
👉Наткнулся на новость, которая меня очень порадовала: уверенность в отношениях у…
👁 1 398 просмотров
Глава от 27.08.2026
💔Через 10 минут! Начинаем повтор третьего вебинара — последнего в интенсиве. Се…
👁 598 просмотров
Глава от 27.08.2026
🪞Представьте, что вы смотрите на себя со стороны. Вы просыпаетесь утром. Открыв…
👁 1 364 просмотров
Глава от 27.08.2026
💞Через 15 минут начинаем…или завершаем? В 15:00 по мск встречаемся на последнем…
👁 752 просмотров
Глава от 27.08.2026
🏁Сегодня финишная прямая!  Третий день интенсива, тема — «Онлайн-знакомства: от…
👁 932 просмотров

Популярные посты канала «Марк Бартон Психолог»

Не спасёт и любовь: 7 типов женщин, от которых мужчины уходят.  «Почему меня бросают? Почему отношения не складываются, даже когда я стараю…
👁 5 107 просмотров
🏡Сожительство — рай для мужчины и ловушка для женщины.  Многие женщины соглашаются на совместное проживание, думая, что это шаг к браку, но…
👁 3 852 просмотров
Код, который вы не выстраивали, но он управляет вами. Вы такая молодец, всё правильно делаете: строите карьеру, следите за собой, вкладывае…
👁 3 719 просмотров
🧠Практика для вас: спроектируйте свой идеальный день Что вас сделает счастливой завтра? Не фантазии про миллионы, а реальные, доступные вещ…
👁 3 421 просмотров
💔Кто изменяет чаще: богатые мужчины или те, кто зарабатывает меньше жены? Вопреки стереотипам, исследование показало: мужчины, которые зара…
👁 3 382 просмотров
Я часто задумываюсь о том, сколько женщин живут в отношениях, которые давно перестали быть живыми, но они продолжают в них оставаться, потом…
👁 3 362 просмотров
Эта неделя в канале была посвящена теме реального отдыха и заботы о себе. Мы говорили о том, что забота о себе – это не свечи и маски, а уме…
👁 3 345 просмотров
Делюсь ответами на вопросы. Возможно, среди них вы найдёте ответ на свой вопрос. — Как избавиться от субъективных триггеров, навязчивые мыс…
👁 3 309 просмотров
❗️Тема недели: кто виноват в ваших проблемах? «Если бы он меня слушал…», «Если бы начальник не требовал…», «Если бы мама не лезла…»?  Это …
👁 3 301 просмотров
В конфликтной ситуации я: 1) Беру ответственность на себя. 2) Думаю, что виноват кто-то другой. 3) Разделяю ответственность между всеми уча…
👁 3 200 просмотров
🗣Так какую роль вы лично играете в конфликте? Разбираем на двух эфирах. Пока мы ищем виноватых снаружи, мы не можем ничего изменить внутри.…
👁 3 122 просмотров
❗️В ВК вышел эксклюзивный пост о ваших главных отговорках.  Вы не уходите от мужа-абьюзера, потому что «жалко детей». Вы откладываете свою …
👁 3 121 просмотров
В следующий понедельник, 17 августа, стартует обновлённый интенсив 💃«Я такая одна: удобная или уникальная?! Путь в прайм». Да, я же вам обе…
👁 3 078 просмотров
🤗Уютный чат, где не дают советов «просто успокойся».  Живой психолог, который не читает лекцию, а разбирает вашу реальную ссору. Бот, котор…
👁 3 068 просмотров
*️⃣Где заканчивается его вина и начинается ваша зона влияния Мы часто застреваем в одной и той же фразе: «Он поступил со мной так», «Меня н…
👁 3 066 просмотров
🔄ЖИЗНЬ В РЕЖИМЕ НАДО! В последнее время я всё чаще слышу от женщин одну фразу. Её произносят по-разному: кто-то с отчаянием, кто-то с устал…
👁 3 029 просмотров
Как важно красиво уйти! Все ведь это понимают, да? Вот, в видео рассказал, как уйти по-настоящему эффективно! А если серьёзно, из отношений…
👁 3 020 просмотров
🗣Сегодня в 15:00 мск: Зум с Людмилой Балик Тема: «Почему “со мной так поступили”: как мы сами участвуем в сценарии отношений». Давайте вме…
👁 3 015 просмотров
⛔️Остановите гонку за звание «хорошей девочки». Вы устали не от дел, а от себя. Вам кажется, что ваша усталость рождается из проблем, но вы…
👁 3 002 просмотров
🔥🔥🔥Через 10 минут начинаем! Ваши отношения не идеальны или он откровенно плохо к вам относится? А где в этом ваша ответственность? Вопрос мо…
👁 2 979 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 149 246 · +1 778/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 624 · -555/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 43 183 · -538/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 39 411 · -1 076/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 794 · -302/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 35 284 · -348/7д
🏷 Темы и теги
#психолог марк бартон #советы психолога #бесплатный интенсив #женская психология #практическая психология #саморазвитие #Психология
📋 О канале Марк Бартон Психолог
Официальный канал психолога Марка Бартона. Здесь вы найдете практические советы по психологии, саморазвитию и гармонии в жизни. Бесплатные интенсивы и разборы реальных ситуаций — подписывайтесь, чтобы менять свою жизнь к лучшему.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,482,375 постам из 203,169 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Марк Бартон Психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.