Основная проблема со здоровьем даже не в том, что его нельзя купить. А в том, что его нельзя накопить. Отоспаться на несколько дней вперёд, наесться на полдня — ещё туда-сюда. Но дальше всё, лимит.
А когда энергии маловато, то мы и чувствуем себя так себе. Здоровье - не рубильник с двумя положениями: вот тут я здоров, а здесь серьезно болен (хотя в случае мужчин с их смертельными 37,2, возможно все именно так и обстоит).
Правильнее думать о здоровье как о непрерывной шкале, по которой туда-сюда ездит бегунок нашего самочувствия. И лишь когда он добирается до красной зоны, начинается то, что мы определяем словом "болезнь".
Вообще, люди относятся к себе так, как никогда не относились бы к своей машине. Или, что ближе по смыслу – кошмарно заси**ют свое тело (другого слова и не подберешь, сам такой), хотя и близко не допустили бы подобного свинарника в квартире.
А потом выжидательно смотрят на науку и медицину. Рассчитывая получить от неё то, чего всегда ждали от магии: волшебного зелья, которое быстро вернет все назад.
О том, что пусть не все, но большую часть проблем откатить назад поможет питание, сон, движение и медитации слушать никто не хочет. Скучно, нудно, кругом об этом талдычат. Нет, нужно зелье. Синенькая склянка с маной.
Правда в том, что здоровье держится не на подвигах, а на мелочах. «10 000 шагов», «три тренировки в неделю» и «два литра воды» звучат правильно. Но, черт, побери, главное – делать хоть что нибудь. Да, съесть условную морковку – мелочь, ерунда и практически ни на что не повлияет. Но это в стопицот раз лучше, чем не съесть эту морковку.
Или вот встать, если вы сейчас сидите, и дочитать этот пост, прогуливаясь туда-сюда.
Мои книги: "Человек покупающий и продающий", "Стратегия вверх тормашками".
Другие главы канала «Психология Маркетинга, блог Николая Молчанова»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
Думать в глубине души одно, а поступать по-другому - чрезвычайно утомительно. Мо…
Глава от 08.05.2026
Наши предки жили до обидного мало. Средняя продолжительность жизни в Средневеков…
Глава от 07.05.2026
Скажите, а сколько длятся совещания у вас на работе?
Долгое время «золотым стан…
Глава от 06.05.2026
Возможно, чисто гипотетически, что в вашей жизни был момент, когда требовалось с…
Глава от 05.05.2026
Итак, мы решили позвать ее в кино.
Полной уверенности, что она согласится, коне…
Глава от 04.05.2026
Мы привыкли считать, что нами движут цели и амбиции. Но если заглянуть под капот…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,759,581 постов
из 198,902 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 72 887 · -1 827/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 40 503 · +12 141/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 34 420 · +854/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 33 946 · +5 687/7д
@lifestori
Жизненные Истории
Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда — необходимо... А иногда — чертовски приятно!
👥 31 267 · +2 804/7д
@empatia_manuchi
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
Эмпатия Манучи» - это уникальное интеллектуальное шоу, где главным инструментом является эмпатия. В каждом выпуске ведущий поднимает сложные, порой противоречивые темы,…
👥 24 641 · +216/7д
Популярные посты канала «Психология Маркетинга, блог Николая Молчанова»
Свое MBA я получал в INSEAD. Но выбирая бизнес-школу, придирчиво изучал рейтинги — так что в курсе, что «лучший из лучших» всё-таки Гарвард.…
👁 16 709 просмотров
Социолог Гарольд Гарфинкель считал, что люди — «культурные болванчики», которые неосознанно следуют тысячам правил, которые «видны, но не за…
👁 16 016 просмотров
Когда мой возраст перевалил за 40, я стал чаще задумываться о ЗОЖ. В поисках лучших практик обратился к опыту долгожителей из Библии. Лидер …
👁 15 816 просмотров
Давайте обсудим, почему возникают торговые войны, затяжные судебные тяжбы и рыночные пузыри. Поговорим о прекрасном эксперименте экономиста …
👁 15 791 просмотров
Порой нам не нравится поведение других людей. Раздражают их поступки, идущие вразрез нашим предпочтениям. Мы пытаемся переубедить, взываем к…
👁 15 649 просмотров
Я, как человек женатый, прекрасно знаю: пары ругаются. Иногда — часто. Загадка в том, что некоторые ругаются и разводятся, а другие ругаются…
👁 15 456 просмотров
Тут на днях за коррупцию посадили очередного чиновника. Прямо норма жизни. И я вспомнил, как в 1995 году меня отправили на пару недель в лаг…
👁 15 249 просмотров
8 марта принято говорить о чем-то исключительно женском. Ну а что может быть более выразительным символом, нежели губная помада?
Однако з…
👁 15 119 просмотров
Давным-давно Фредерик Брукс, управляя в IBM колоссальным проектом по созданию OS/360, просрочил дедлайн. Для ускорения работ решил привлечь …
👁 15 077 просмотров
В одном из экспериментов Лофтус показывали серию изображений момента ДТП — автомобиль наехал на пешехода.
Спустя некоторое время участника…
👁 15 043 просмотров
Нельзя читать канал Психология Маркетинга и не быть в курсе эффекта ореола. Одно из самых коварных и ужасных когнитивных искажений, когда пр…
👁 14 938 просмотров
Меня часто спрашивают: «Николай, а что вы думаете по поводу инвестиций в криптовалюту?»
Шучу, никто практически не спрашивает, а высказатьс…
👁 14 815 просмотров
Посмотрите на картинку к посту. Линия пересекает прямоугольник. В начале – черная, потом – синяя.
Только это иллюзия Поггендорфа. На самом …
👁 14 754 просмотров
Нью-Йорк 30-х годов прошлого века. 389 детей приводят к врачам, которые рекомендуют 174 малышам удаление миндалин. Оставшихся 215 детей пове…
👁 14 750 просмотров
Переговоры, всякие там договорнячки – тема на слуху. Но мы и сами постоянно в них участвуем. Практически любой разговор – это переговоры.
Т…
👁 14 697 просмотров
Звук ножа, царапающего тарелку. Скрип мела по доске. Пенопласт, трущийся о стекло. Бррр. Пока я формулировал эти предложения, меня немножко …
👁 14 635 просмотров
Помните, пару недель назад я писал о технике экспресс-дружбы?
Там был один хитрый момент. Сразу в лоб спросить человека: "Ну и как у вас от…
👁 14 532 просмотров
Официант, без блокнота запоминающий заказ компании из десяти человек, кажется кем-то вроде мнемониста-виртуоза. Хотя за магией стоит не супе…
👁 14 334 просмотров
Что ж, пришел момент зарядить наш пистолет серебряными пулями – будем говорить о волшебно убийственной технике.
Начну с насущного и личног…
👁 14 261 просмотров
На улице начало теплеть, время переходить на весенний гардероб. А заодно с тоской думать, что не мешало бы его и обновить. Хотя, скажем, в н…
👁 14 080 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Психология Маркетинга, блог Николая Молчанова
Блог Николая Молчанова: кандидат психологических наук, МГУ, INSEAD, специалист в области управления поведением, популяризатор науки
Автор "Человек Покупающий", лучшая деловая книга России в 22 (PwC)
Автор "Человек Покупающий", лучшая деловая книга России в 22 (PwC)
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.