Максим Патрушев | Нейродыхание
Максим Патрушев | Нейродыхание
972 подписчиков · @max_neuro
К каналу →
10 минут дыхания не изменят жизнь. А что изменит? В интернете полно видео: «подыши 10 минут особым методом — и жизнь начнёт меняться». Люди ведутся, не получают результата и разоч…
Читать далее →
2 593
Один из моих главных учителей дыхания — это горы. Там всё по-настоящему. Никаких иллюзий. С каждым днём высота растёт, кислорода становится меньше. На плечах — 30–40 кг груза. И т…
Читать далее →
2 794

Пост канала «Максим Патрушев | Нейродыхание» от 30.03.2026

Качество твоей жизни зависит от… проводов. 🧠🔌

Серьёзно. Наша нервная система — это как кабель, который передаёт сигналы от рецепторов (они считывают состояние тела и то, что творится вокруг) в главный компьютер — головной мозг.

И от того, как работает этот «кабель», зависит и качество жизни, и скорость старения.

Что происходит, когда нервная система стареет?

🧩 Страдает глубина восприятия — мир становится плоским, детали ускользают.
⚡ Падает скорость принятия решений и реагирования на возможности.
🎨 Эмоции тускнеют, перестают быть яркими.
🐢 Действия становятся размеренными, неторопливыми.

Ты начинаешь жить на пониженных оборотах. Не потому что так надо, а потому что проводка уже не та.

Важный момент

Когда в жизни случается что-то, с чем ты не справляешься — первым делом обрати внимание внутрь.
Любое внешнее событие — это симптом. Проблема всегда глубже.

Поэтому я рекомендую включить в свою ежедневную рутину настрой на исцеление нервной системы.

Зачем?
Чтобы хотя бы сохранить текущий уровень качества жизни.
Чтобы скорость принятия решений не падала.
Чтобы глубина восприятия оставалась острой.

Что делаем?

Я выкладываю аудиоверсию дыхательного тренажёра «Исцеление нервной системы» — с позитивными настроями и специальными ритмами для ежедневного мягкого восстановления.

Полная видеоверсия — на Rutube по ссылке

https://rutube.ru/video/f16740ecbbd3d1b3e03c5997e57e250e/


🎧 Слушай регулярно. Нервная система любит ритм и заботу.
А когда провода в порядке — и решения принимаются быстрее, и жизнь становится ярче.

P.S. если не жмотиться и ставить лайк, то эффект от практики усиливается 😎

P.P.S. Сегодня, 30 марта в 20:00 мск встречаемся на дыхательном эфире. Тема «Биохакинг 40+». Практическая часть - новая сессия «Обнуление возраста». Ссылка на эфир появится в канале за 10 минут до начала.
Хорошо поэфирили-подышали, спасибо всем участникам за групповое поле. Завтра выложу запись 🫶
Читать далее →
2 288
БИОХАКИНГ 40+: как стать лучшей версией себя без таблеток Почему после 40 энергия падает, а классический биохакинг не даёт результата? Почему люди, которые тратят сотни тысяч на д…
Читать далее →
2 318
Другие главы канала «Максим Патрушев | Нейродыхание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 15.05.2026
Продвинутый практикум или Алхимия дыхания. Сначала разберемся причем тут алхими…
👁 282 просмотров
Глава от 12.05.2026
Друзья, спасибо за выбор! Для новой книги победила вторая обложка. Публикую её —…
👁 439 просмотров
Глава от 11.05.2026
На ночь глядя решил почитать комментарии в социальных сетях. В последнее время и…
👁 436 просмотров
Глава от 11.05.2026
Я изменил принцип создания тренажеров. Теперь они будут мощнее за счет 100% авто…
👁 459 просмотров
Глава от 10.05.2026
Добрый день, друзья 😊 https://rutube.ru/video/634351a71795a3f29efa5cf1f2e43132/…
👁 607 просмотров
Глава от 07.05.2026
Друзья, всем привет 😊 Небольшой юбилей - на Ютубе уже 6500000 просмотров моих в…
👁 907 просмотров
Глава от 03.05.2026
У Виктора Олеговича вышла новая книга. Обожаю Пелевина еще с 90-х, когда читал…
👁 1 021 просмотров
Глава от 02.05.2026
Есть всего лишь два способа проживать жизнь: 1. Пребывать в неопределенности и …
👁 868 просмотров
Глава от 01.05.2026
Друзья, хочу поделиться новостью. Пару недель назад я написал и издал свою перв…
👁 949 просмотров

Популярные посты канала «Максим Патрушев | Нейродыхание»

Да пребудет с тобой сила Пока весь инфобиз оплакивает блокировку телеги и просевшие продажи своего фуфломицина, я засел за написание книги…
👁 3 160 просмотров
Привет ☀️ Вчера в рамках подготовки к апрельскому полумарафону пробежал 17 км. Казалось бы ничего особенного. Многие в этом канале уже бе…
👁 2 952 просмотров
Пришел вопрос от Константина в комментариях: Как себя разогнать? Как тряхнуть? (подозреваю, что в контексте - чтобы что-то сделать, достич…
👁 2 818 просмотров
Один из моих главных учителей дыхания — это горы. Там всё по-настоящему. Никаких иллюзий. С каждым днём высота растёт, кислорода становится…
👁 2 794 просмотров
Друзья, добрый день🔥 Только что закончил рукопись книги «Нейродыхание. Да прибудет с тобой суперсила» 🤘 Сейчас впереди пара недель на вёрс…
👁 2 667 просмотров
10 минут дыхания не изменят жизнь. А что изменит? В интернете полно видео: «подыши 10 минут особым методом — и жизнь начнёт меняться». Люди…
👁 2 593 просмотров
Самое странное состояние после 40+ это когда вроде всё нормально… а сил жить нет. Утром встал и уже устал. Просто устал изнутри. Раньше по…
👁 2 375 просмотров
БИОХАКИНГ 40+: как стать лучшей версией себя без таблеток Почему после 40 энергия падает, а классический биохакинг не даёт результата? Поче…
👁 2 318 просмотров
Хорошо поэфирили-подышали, спасибо всем участникам за групповое поле. Завтра выложу запись 🫶
👁 2 288 просмотров
Биохакинг Челлендж. Лучшая версия себя Год назад я встретился с биохакерами. 30+ лет, горы БАДов, мечты о 150 годах жизни. Думал, сейчас ув…
👁 2 282 просмотров
Отношения Чем займемся на второй неделе челленджа После 35–37 лет у многих всё в отношениях идёт по кругу. Терпишь. Не меняешь. Не чувству…
👁 2 223 просмотров
Новая энергия Итак, что будет на биохакинг челлендже на первой неделе. Вначале - небольшая история. Мне было 28. И я с ужасом понимал, чт…
👁 2 193 просмотров
Добрый день, друзья 😊 Немного промежуточных итогов с начала года. Год стартовал с травмой стопы и избыточным весом. Стопу травмировал е…
👁 2 145 просмотров
Пишу как дышу Отчитываюсь по книге "Нейродыхание. Активация жизни". Прошло примерно две с половиной недели с тго момента как я засел за кни…
👁 2 093 просмотров
5 уроков дыхательной практики, которые вернут энергию и тело 30-летнего ✔️ Энергия на весь день ✔️ Выносливость как у спортсмена ✔️ Железны…
👁 2 087 просмотров
Блок 3. Деньги Или чем займемся на 3-й неделе челленджа нейродыхания. Почему одним всё, а другим — вечное «надо потерпеть»? Стэнфордский…
👁 2 004 просмотров
Очень многие сейчас дышат. Медитируют. Ходят на йогу. И… ничего. Жизнь не меняется. Потому что 90% дыхательных практик — это просто релакс…
👁 1 957 просмотров
Духовность и реальность. Кто прав? Только что закончил верстку книги «Нейродыхание. Активация жизни». На днях отдам в печать. Материал -…
👁 1 951 просмотров
Спасибо за обратную связь 🫶🫶🫶
👁 1 938 просмотров
С праздником, земляне 🫶
👁 1 909 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@neuronows
CHAT GPT
Бесплатный доступ к Chat GPT и всем нейросетям на русском. Общайтесь с ИИ, генерируйте тексты, изображения и код без ограничений. Ежедневные обновления, понятные инструкц…
👥 146 990 · +1 569/7д
@colonelcassad
Colonelcassad
Авторский канал Бориса Рожина - эксперта Центра военно-политической журналистики. Мой канал в Телеграме: https://t.me/boris_rozhin Мой блог в Живом Журнале: http://colo…
👥 129 021 · +857/7д
@Neurojumor
НЕЙРОЮМОР
Нейроюмор - этот канал создан исключительно в юмористических целях, весь контент сгенерированный нейросетями. Сотрудничество: https://clck.ru/3R576C Нейросеть, нейронка…
👥 100 065 · +709/7д
@techcommedia
Техком
Главное про технологии, интернет-культуру, тренды и нейросети. По вопросам сотрудничества: https://clck.ru/3SQMK4 https://t.me/merustg
👥 86 041 · -5 817/7д
@id343502039804_biz
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
Чат GPT, Чатгпт, Чат GPT Chat GPT / Чат Джипити ГПТ ии чатбот (AI) бот — AI бот нейросеть. Внутри хайповые нейросети: ChatGPT (GPT чат гпт), Claude, Gemini, DeepSeek ( д…
👥 74 938 · -343/7д
@ru_cipic
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
Первый НейроЮморной В МАХ Друзья, данный канал создан исключительно в юмористических целях! Весь контент сгенерирован нейросетями, все что Вы видите - это фантазия ней…
👥 61 308 · -138/7д
🏷 Темы и теги
#дыхательные практики #нейродыхание #антистресс #детокс #иммунитет #продуктивность #ИИ и нейросети
📋 О канале Максим Патрушев | Нейродыхание
Нейродыхание - дыхательные практики нового поколения.
👍 иммунитет, детокс, антистресс, умственные способности, турбо режим достижение.

По всем вопросам пишите в личные сообщения.

🖌Автор канала
😎 администратор
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Максим Патрушев | Нейродыхание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.