06.04.2026 12:45
Пишу как дышу Отчитываюсь по книге "Нейродыхание. Активация жизни". Прошло примерно две с половиной недели с тго момент
Пишу как дышу
Отчитываюсь по книге "Нейродыхание. Активация жизни". Прошло примерно две с половиной недели с тго момента как я засел за книгу.
За это время полностью сделал рукопись, подобрал обложу и иллюстрации, сверстал 64 из 124 страниц. До конца неделю закончу с макетом т отдам в издательство. Думаю, что за неделю, дней 10 напечатают. Таким образом, мой план - написать книгу за месяц, вполне жизнеспособный, впрочем как и 90% задач, которые можно растягивать не на годы, а реализовать за несколько недель.
Собственно, это еще один из личных кейсов использования техник нейродыхания, но в этот раз уже в интеллектуальной сфере.
Как это работает?
У каждого из из нас - трехэтажный мозг.
На первом этаже переключатель - "выживание/достижение"
На втором - "страх и тревога/интерес и удовольствие"
На третьем - "ограничивающие убеждения/развивающие идеи"
Как работает мозг - полностью зависит от энергообеспечения.
Если мало энергии, то обычное состояние - выживание, страх будущего и ментальный шум, который многие пытаются успокоить бесполезными медитациями.
Если много энергии, то вся система включена в режим турбо и приходится себя даже порой сдерживать, чтобы не взорваться от количества возможностей.
Энергобеспечение мозга полностью зависит от мастерства управления своим дыханием.
А к какой режим сейчас включен - турбо или эконом к гадалке ходить не нужно. По результатам в жизни и так все ясно.
Пока писал пост, возникла идея провести дыхательный эфир "Активация жизни", думаю, что можно будет это сделать в четверг 9 апреля в 20:00 мск. Как обычно, побеседуем, подышим.
P.S. Ставь "+" в комментах, если планируешь быть
Отчитываюсь по книге "Нейродыхание. Активация жизни". Прошло примерно две с половиной недели с тго момента как я засел за книгу.
За это время полностью сделал рукопись, подобрал обложу и иллюстрации, сверстал 64 из 124 страниц. До конца неделю закончу с макетом т отдам в издательство. Думаю, что за неделю, дней 10 напечатают. Таким образом, мой план - написать книгу за месяц, вполне жизнеспособный, впрочем как и 90% задач, которые можно растягивать не на годы, а реализовать за несколько недель.
Собственно, это еще один из личных кейсов использования техник нейродыхания, но в этот раз уже в интеллектуальной сфере.
Как это работает?
У каждого из из нас - трехэтажный мозг.
На первом этаже переключатель - "выживание/достижение"
На втором - "страх и тревога/интерес и удовольствие"
На третьем - "ограничивающие убеждения/развивающие идеи"
Как работает мозг - полностью зависит от энергообеспечения.
Если мало энергии, то обычное состояние - выживание, страх будущего и ментальный шум, который многие пытаются успокоить бесполезными медитациями.
Если много энергии, то вся система включена в режим турбо и приходится себя даже порой сдерживать, чтобы не взорваться от количества возможностей.
Энергобеспечение мозга полностью зависит от мастерства управления своим дыханием.
А к какой режим сейчас включен - турбо или эконом к гадалке ходить не нужно. По результатам в жизни и так все ясно.
Пока писал пост, возникла идея провести дыхательный эфир "Активация жизни", думаю, что можно будет это сделать в четверг 9 апреля в 20:00 мск. Как обычно, побеседуем, подышим.
P.S. Ставь "+" в комментах, если планируешь быть