Добрый день, друзья 😊 Немного промежуточных итогов с начала года. Год стартовал с травмой стопы и избыточным весом.
Немного промежуточных итогов с начала года.
Год стартовал с травмой стопы и избыточным весом.
Стопу травмировал еще осенью и больше 2 км не мог нормально ходить, из-за этого набрал 15 кг лишнего веса.
На текущий момент ногу посинил, на днях уже пробежал тренировочные 20 км, из 15 кг - десятку уже сбросил.
Вынужденный простой также пошел на пользу - наконец собрался и написал книгу о нейродыхании.
Сейчас занимаюсь выбором обложки, к маю планирую уже выпустить в печать.
Такие вот дышалки-хотелки.
Реальные результаты без танцев с бубнами 😊
На челленджах нейродыхания, мы кстати занимаемся достижением реальных результатов в разных сферах жизни.
Ближайший челлендж стартует 14 апреля и места туда разлетаются как горячие пирожки.
Скоро стоимость участия повысится.
Продолжаем дышать 😎