01.04.2026 11:26
Пост канала «Максим Патрушев | Нейродыхание» от 01.04.2026
Биохакинг Челлендж. Лучшая версия себя
Год назад я встретился с биохакерами. 30+ лет, горы БАДов, мечты о 150 годах жизни. Думал, сейчас увижу сверхлюдей. А оказалось, в мои 50 мои показатели лучше, чем у них, даже когда три дня подряд не сплю и работаю.
И таких историй много. Я пробовал себя в творчестве, спорте, разных профессиях, областях науки. Там, где говорилось, что нужно тратить годы, я достигал за пару месяцев.
В чем же дело?
Я начал разбираться.
Оказывается, человек эволюционно не запрограммирован жить дольше 40. После 35–37 подсознательно включается «экономрежим». Мозг решает, что основное сделано, и переводит организм на остаточный ресурс.
Большинство людей после этого возраста просто сбрасывают обороты и включают режим доживания, который растягивается на десятилетия.
Но есть другой путь.
Тренер Майка Тайсона, знаменитого боксера говорил: внутри нас два человека. Первый — критик, эконом, который боится и просчитывает. Второй — лучшая версия себя. Главное — отключить первого.
У меня подход всегда был такой: я не оставляю сил на потом. Если что-то делаю — делаю из состояния лучшей версии себя. Не из остатка, а из избытка. Поэтому в 50 я чувствую себя лучше и моложе, чем 35-летние «эксперты». Думаю в 60 ситуация останется такой же.
Об этом и будет челлендж.
Не про горы БАДов и погоню за 150 годами. А про то, как убрать подсознательный барьер 40 и включить лучшую версию себя — без оглядки на возраст, без дефицита и многолетних ритуалов.
4 недели, 4 сферы:
1 неделя — Энергия
Почему после 35 организм уходит в экономию даже у биохакеров. Как вернуть состояние роста и избытка.
2 неделя — Отношения
Как программа «я уже выполнил свой сценарий» заставляет терпеть и отказываться от нового. И как это отключить.
3 неделя — Деньги
Убираем установки «мне уже поздно», «это мой потолок». Включаем мышление из состояния лучшей версии.
4 неделя — Предназначение
Убираем внутреннего критика. Закрепляем состояние чемпиона — в котором возможны любые результаты и в 40, и в 50, и в 60.
Более подробно по неделями- распишу чуть позже, но впрыгивать можно уже сейчас.
Количество мест - ограничено. Стартуем 14 апреля.
Отзывы о предыдущих челленджах: https://t.me/+lCT8D6axqZEyOWUy
P.S. Хочешь участвовать — пиши «Челлендж» в комментах, вышлю условия.
Год назад я встретился с биохакерами. 30+ лет, горы БАДов, мечты о 150 годах жизни. Думал, сейчас увижу сверхлюдей. А оказалось, в мои 50 мои показатели лучше, чем у них, даже когда три дня подряд не сплю и работаю.
И таких историй много. Я пробовал себя в творчестве, спорте, разных профессиях, областях науки. Там, где говорилось, что нужно тратить годы, я достигал за пару месяцев.
В чем же дело?
Я начал разбираться.
Оказывается, человек эволюционно не запрограммирован жить дольше 40. После 35–37 подсознательно включается «экономрежим». Мозг решает, что основное сделано, и переводит организм на остаточный ресурс.
Большинство людей после этого возраста просто сбрасывают обороты и включают режим доживания, который растягивается на десятилетия.
Но есть другой путь.
Тренер Майка Тайсона, знаменитого боксера говорил: внутри нас два человека. Первый — критик, эконом, который боится и просчитывает. Второй — лучшая версия себя. Главное — отключить первого.
У меня подход всегда был такой: я не оставляю сил на потом. Если что-то делаю — делаю из состояния лучшей версии себя. Не из остатка, а из избытка. Поэтому в 50 я чувствую себя лучше и моложе, чем 35-летние «эксперты». Думаю в 60 ситуация останется такой же.
Об этом и будет челлендж.
Не про горы БАДов и погоню за 150 годами. А про то, как убрать подсознательный барьер 40 и включить лучшую версию себя — без оглядки на возраст, без дефицита и многолетних ритуалов.
4 недели, 4 сферы:
1 неделя — Энергия
Почему после 35 организм уходит в экономию даже у биохакеров. Как вернуть состояние роста и избытка.
2 неделя — Отношения
Как программа «я уже выполнил свой сценарий» заставляет терпеть и отказываться от нового. И как это отключить.
3 неделя — Деньги
Убираем установки «мне уже поздно», «это мой потолок». Включаем мышление из состояния лучшей версии.
4 неделя — Предназначение
Убираем внутреннего критика. Закрепляем состояние чемпиона — в котором возможны любые результаты и в 40, и в 50, и в 60.
Более подробно по неделями- распишу чуть позже, но впрыгивать можно уже сейчас.
Количество мест - ограничено. Стартуем 14 апреля.
Отзывы о предыдущих челленджах: https://t.me/+lCT8D6axqZEyOWUy
P.S. Хочешь участвовать — пиши «Челлендж» в комментах, вышлю условия.