Разбор за 30 секунд: JIGOTT CICA Ampoule
Это средство из категории:
«приятно намазать, но не ждать чудес»
Что в нём есть
- центелла → успокаивает кожу
- ниацинамид → слегка выр…
Читать далее →
Учителя напрочь убили в тебе интерес к науке? 🥱
Если ты до сих пор думаешь, что физика — это нудные формулы и задачи про «два тела на абсолютно гладкой поверхности», пора это испр…
Читать далее →
Магний - один из самых недооценённых минералов.
Магний - один из самых недооценённых минералов.
И да, его дефицит я вижу постоянно.
Что делает магний
- снижает уровень стресса
- улучшает сон
- расслабляет мышцы
- поддерживает нервную систему
- участвует в выработке энергии
Как понять, что его не хватает
- плохо засыпаешь
- просыпаешься уставшим
- раздражительность
- судороги / напряжение в теле
Где он есть
- орехи
- тёмный шоколад
- зелень
- семечки
Ты можешь идеально питаться,
но если нервная система «в перегрузе» -
организм быстро сдувается.
Пришла ко мне девушка и говорит:
«Я уже всё перепробовала. Ничего не помогает»
Кожа - высыпания, воспаления, нестабильное состояние.
Открывает телефон -
там список средств на пол…
Читать далее →