11.05.2026 17:01
✨ Недосып старит кожу быстрее, чем возраст.
✨ Недосып старит кожу быстрее, чем возраст. Объясняю почему 👇
10.05.2026 12:22
Хочу поделиться с вами обладенным снэком в дорогу!
Сыр чечил, во-первых это белок, что очень полезно. А во-вторых он занимает мало места. Вот такой полезный, классный перекус в до…
Читать далее →
11 724
10.05.2026 16:38
Косметолог:
- У вас очень сухая кожа. Что используете?
- Полотенце… и жизненный опыт…
Читать далее →
11 520
11.05.2026 17:04
😴 СОН - ЭТО САМАЯ НЕДООЦЕНЁННАЯ ПРОЦЕДУРА ДЛЯ КОЖИ
Можно купить дорогую косметику.
Можно делать процедуры.
Можно использовать “топовые” сыворотки.
Но если вы спите по 4-5 часов -…
Читать далее →
11 118
12.05.2026 12:04
Поговорим сегодня про базовый минимум любого возраста?
🩺 Проверка дефицитов
Иногда лицо выглядит «уставшим» не из-за возраста.
А из-за:
▫️ дефицита железа
▫️ низкого витамина D…
Читать далее →
11 146
Другие главы канала «Исповедь Дерматолога»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.06.2026
🔴 КРАСНЫЕ РОДИНКИ: СТОИТ ЛИ ПЕРЕЖИВАТЬ?
🔍 Что такое красные родинки?
На самом …
Глава от 16.06.2026
Сегодня целый день посвящен дерматоскопии (смотрю родинки через специальную лупу…
Глава от 16.06.2026
Стараюсь в рабочих перерывах выходить на прогулку, чтобы не сидеть целый день в …
Глава от 16.06.2026
Коллаген — белок, который составляет основу соединительной ткани. Он отвечает за…
Глава от 15.06.2026
Летние вечера позволяют ощутить тишину и спокойствие после рабочего дня! 😌🧘♀️
…
Глава от 14.06.2026
У нас свои пальмы 🤣🏝️
Белого песочка не хватает и кокоса с трубочкой 🥥😋
Глава от 13.06.2026
💭 Самая сложная часть моей работы - не инъекции
Нет, правда.
Не подбор препара…
Глава от 12.06.2026
☀️ Солнечный свет содержит ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое воздействует…
Глава от 12.06.2026
😎 Зачем вообще придумали солнцезащитные очки?
Большинство людей уверены, что оч…
Популярные посты канала «Исповедь Дерматолога»
Сахар - это не только про вес и энергию.
Это про процессы внутри.
Когда его много -
скачет инсулин -
усиливается выработка кожного сала -
п…
👁 15 515 просмотров
Вчера ко мне пришла девушка.
Она открыла сумку - и на стол легло больше 10 банок.
«Я просто хочу чистую кожу…»
Я посмотрела на её лицо - во…
👁 14 535 просмотров
У меня просто плохая кожа» —
нет. У тебя просто не тот уход под твой тип.
Я скажу честно:
80% проблем начинаются с того, что человек не пон…
👁 14 396 просмотров
Кожа - это самый большой орган человека, который покрывает всё тело и постоянно работает, даже когда ты об этом не думаешь.
Если проще:
это…
👁 14 351 просмотров
Сегодня на приёме девушка говорит:
«Доктор, у меня, кажется, аллергия… на всё»
Открывает сумку.
Я не шучу - там больше банок, чем у меня в …
👁 14 177 просмотров
Что дают животные жиры
- гормональный баланс
- эластичность кожи
- усвоение витаминов A, D, E, K
- нормальную работу нервной системы
Где о…
👁 13 912 просмотров
Разбор за 30 секунд: JIGOTT CICA Ampoule
Это средство из категории:
«приятно намазать, но не ждать чудес»
Что в нём есть
- центелла → ус…
👁 13 446 просмотров
😄 Анекдот
Пациент:
- Доктор, я буду жить?
- Будете.
- А пить можно?
- Ну… если будете, то недолго будете жить😄
👁 13 441 просмотров
Сладкие «ноль калорий» напитки вредят мозгу 🧠
Искусственные подсластители могут ускорять старение мозга: даже одна «зеро» в день способна с…
👁 13 320 просмотров
Добрый день! из-за недостатка времени и большой занятости я решила больше его не вести.
Теперь здесь будет больше, чем просто наблюдения.
…
👁 13 240 просмотров
А вообще…
после первых майских выходных кожа у многих выглядит примерно как забытый на солнце абрикос 🌚
Поэтому сейчас начинается мой любим…
👁 13 204 просмотров
Приходит ко мне пациентка и говорит:
«Я начала делать упражнения для лица… но боюсь, что растяну кожу»
И это частый страх.
Я сразу говорю:…
👁 13 199 просмотров
«Можно ли подтянуть лицо упражнениями?»
Да.
Что реально дают упражнения
- улучшают кровообращение
- уменьшают отёчность
- делают лицо «жи…
👁 13 140 просмотров
Миф о мёде с водой натощак🍯
● Миф: мёд с водой «детоксицирует» печень и кишечник.
● На самом деле: миф о том, что мёд с водой натощак «дет…
👁 13 109 просмотров
Кожа сама умеет «тормозить» воспаление.
И это не метафора.
Недавние исследования показали:
белок кератин (K16) - это не просто «структура …
👁 12 931 просмотров
Тоник - не обязательный, но полезный шаг.
Если понимать, зачем он вообще нужен.
Пациенты делятся на два типа:
- одни игнорируют тоники
- др…
👁 12 891 просмотров
😂😊
👁 12 842 просмотров
😁
👁 12 797 просмотров
Правила оказания помощи при ожогах
Степени ожогов:
I степень - покраснение кожи.
II степень - появление пузырей.
III степень - поражение…
👁 12 743 просмотров
Майские праздники для кожи - это ежегодный квест уровня “выжить любой ценой” 🌚
Шашлыки, солнце «да я всего на 20 минут», ветер, холодные ве…
👁 12 727 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 74 286 · +2 195/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Идеи маникюра, тренды 2026, дизайн ногтей, гель-лак и наращивание. Для мастеров и любителей. Вдохновение каждый день.
👥 67 264 · +1 954/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 54 433 · +210/7д
@beauty_checklist
Мусим Ашуров
Мусим Ашуров — эксперт по мужской красоте и стилю из AdrenalinHouse. Вместе с Никитой Шульгиным делимся лайфхаками, честными обзорами и проверенными продуктами. Без глянц…
👥 44 464 · +391/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой ежедневный гид по миру моды, красоты и стиля. Свежие тренды, бьюти-секреты, образы для вдохновения и эксклюзивные подборки. Подписывайся, чтобы с…
👥 43 793 · +1 531/7д
@im_ksun
Ксения Прохорова - im_ksun
Путешествия • Семья • Бьюти • Лайфстаил Москва Мои площадки: www.instagram.com/im_ksun https://t.me/im_ksun_official https://vk.ru/im_ksun Связаться со мной можно по…
👥 42 059 · +9 971/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Исповедь Дерматолога
Истории из практики дерматолога.
Ошибки, которые портят кожу.
Разбор косметики и составов: что работает, а что - маркетинг.
Без фильтров.
Просто и по делу
Все истории вымысел
Все совпадения случайны
Реклама : https://vk.cc/cVG69K
Ошибки, которые портят кожу.
Разбор косметики и составов: что работает, а что - маркетинг.
Без фильтров.
Просто и по делу
Все истории вымысел
Все совпадения случайны
Реклама : https://vk.cc/cVG69K
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,431,366 постам из 199,701 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.