Жизнь с БАР-II. Практическая методичка для людей с биполярным аффективным расстройством II типа и их близких — Н. Жукова
#БАР
автор
Читать далее →
Прием «Самонаблюдение»
Это упражнение поможет вам осознать свои импульсивные действия и их последствия. Вам понадобится дневник или блокнот, в котором вы будете записывать свои на…
Читать далее →
Памятка для достигаторов: как правильно болеть – Н.
Памятка для достигаторов: как правильно болеть – Н. Жукова
Эта памятка нужна для того, чтобы легализовать отдых и защитить свой организм от тяжелого выгорания. Бонусом - пара упражнений, которые помогают замедлиться и дать организму хотя-бы немного восстановиться
#забота_о_себе #продуктивность
автор
СЕТКА КАНАЛОВ И УСЛОВИЯ РЕКЛАМЫ
Елена Анюхина • Практическая психология — канал психолога, которая ушла из найма и открыла Институт, рекомендации по продвижению и развитию частной…
Читать далее →
25 вопросов: я – Взрослый ребёнок?
Эти 25 вопросов дают представление о том, каким образом взросление в семье, где есть проблемы с алкоголем, продолжает влиять на детей даже спуст…
Читать далее →