Как заставить семью питаться полезнее? Никак🙅♀️
Диктовать условия можно только детям. Взрослым же людям меню не продиктуешь. Запретишь мужу условные пельмени, он просто пойдёт и купит их сам. И будет прав.
Поэтому мой метод: «тихая дипломатия». Я просто ненавязчиво добавляю в рацион полезное: например, слежу, чтобы на столе всегда были овощи 🥦
А вот с его любовью к газировке с сахаром пришлось смириться. Воевать из-за колы — только нервы тратить.
Мой подход: менять то, что в моих силах, и отпускать остальное 🧘♀️
Делитесь: какая пищевая «жуть» живёт в вашем холодильнике чисто ради близких? У меня газировка и соки, а у вас? 👇
Как заставить семью питаться полезнее?
