В 33 года я думала, что моя молодость закончилась 🥀
На видео мне 27 (в день свадьбы), потом 33 (в максимальном весе). Я помню, как смотрела на свадебные фото со слезами на глазах. Была уверена, что после 30 лет вернуть ту фигуру уже невозможно. «Метаболизм замедлился», «возраст берет свое»… знакомо?
А потом мне исполнилось 38. Посмотрите конец видео 💔
Я снова влезла в свое свадебное платье 11 лет спустя!
Девочки, миф о том, что после 30 худеть невозможно — это просто миф. Лишний вес прибавляет возраст, а стройность мгновенно стирает с лица 5-10 лет. Не ставьте на себе крест! Ваше тело способно на потрясающие трансформации в любом возрасте, если дать ему работающую систему без голодовок.
Уже к этому лету вы можете вернуть легкость, уверенность и ту самую искру в глазах.
🔥 19 мая мы начинаем 8-й поток Системы Мишмари.
Если вы хотите снова стать лучшей версией себя — жду вас: MISHMARI.org
Другие главы канала «Мария Мишмари»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.05.2026
«А вдруг не получится?» Разбираем главные страхи 🚀
❌ «У меня гормоны / надо ски…
Глава от 17.05.2026
Посмотрите на эти фото. Узнаёте себя в «ДО»? Только честно.
Тело стало чужим. В…
Глава от 15.05.2026
Для новеньких и тех кто пропустил:
Я добавила на сайт калькулятор индекса массы…
Глава от 14.05.2026
Не успели похудеть к лету? Спокойно! 🛑
Сейчас у многих начинается паника. Кажет…
Глава от 13.05.2026
🌿 Хлорофилл: пить или не пить? Вижу, все вокруг снова подсели на эту зелёную вод…
Глава от 12.05.2026
Знаете про эффект «тяжелого лица»?
Когда мы смотрим на человека (или на себя в …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,430,315 постов
из 199,484 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 33 897 · +2 934/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты с MAX стикерами! У нас — лучшие наборы стикеров и эмодзи MAX для любого настроения. От забавных зверушек до ярких эмоций — пополни свою коллекцию стикеров…
👥 29 493 · -1 378/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 216 · -214/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 648 · +749/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 797 · +624/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
Научный подход к здоровью и долголетию: проверенные методы профилактики, сбалансированное питание и ЗОЖ. Без мифов и воды — только факты от проекта Здоровье Mail. Подписы…
👥 18 267 · +224/7д
Популярные посты канала «Мария Мишмари»
Как подтянуть кожу?
Самый частый запрос, особенно после родов или снижения веса. И обычно за ним стоит ожидание, что есть простое решение:…
👁 9 162 просмотров
Моя подружка обнимает дубы. Представляете, сколько шуток генерит мой мозг? 😂😂😂
Но если убрать иронию, это как раз тот случай, когда «странн…
👁 9 029 просмотров
Обязательно ли нужен спорт при похудении?
Нет, не обязательно🙂
Я, например, похудела на 37 кг без спорта. Были обычные прогулки, бытовая а…
👁 9 013 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ.
Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 8 802 просмотров
Кофе снижает усвоение железа ☕️
Вы можете месяцами пить железо и не получать результата, если делаете одну простую вещь: принимаете его в о…
👁 8 729 просмотров
💊 Низкий ферритин: БАДы или лекарства?
С ферритином не работает схема «что-нибудь попью и посмотрю». Всё упирается в исходную точку, и от н…
👁 8 728 просмотров
📺 Телевизор на фоне повышает кортизол
«Да я его не слушаю, он просто фоном работает», — говорите вы, оставляя включённый телевизор… Но мозг‑…
👁 8 667 просмотров
Магниевое масло в спрее сейчас на пике популярности. Попшикал на кожу и магний волшебным образом проник в организм, дефицит закрыт, сон креп…
👁 8 667 просмотров
Недавно написала пост, что обожаю ванну с магниевой солью… Видимо, продавец его прочитал и вуаля! ✨
Цена на мою любимую соль взлетела с 750…
👁 8 663 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ.
Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 8 635 просмотров
Бодипозитив со многими сыграл злую шутку, потому что очень легко поверить в удобную идею: если просто принять себя, тело само придёт в форму…
👁 8 608 просмотров
⏳Когда пора бежать сдавать гемоглобин и ферритин
Я долго думала, как с медицинского перевести на человеческий самый главный признак. Потому…
👁 8 602 просмотров
✨ Разыгрываю 10 годовых абонементов «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» 💎
Это доступ к Системе Мишмари и ко всем моим новым программам, которые выйдут в течение …
👁 8 576 просмотров
Вы считаете нормой состояние, в котором телу уже тяжело. Просыпаться уставшей, к обеду терять энергию, дотягивать день на кофе и ждать вечер…
👁 8 452 просмотров
Сейчас в западном велнесе активно разгоняют новый биохак: ПРОВЕТРИВАНИЕ комнаты 😄 Я не шучу, просто открыть окна и впустить свежий воздух, и…
👁 8 417 просмотров
Какао со свежеиспечённым, ещё тёплым круассаном… Или горячая, жаренная картошечка с грибами, от которой идёт пар…
Захотелось? 🔥 А знаете по…
👁 8 380 просмотров
Если вдруг вас с утра после завтрака подташнивает, появляется тревожность, крутит живот или выступает испарина на лбу, то стоит задуматься, …
👁 8 373 просмотров
Представьте огромный космодром. На старте мощная, блестящая ракета. Вы стоите рядом и энергично машете руками:
— Ну же, милая, взлетай! Дава…
👁 8 368 просмотров
Бояться глутамата натрия — это всё равно что бояться помидоров🙃
Вот вы боитесь помидоров? Надеюсь, что нет. А ведь в них содержится природн…
👁 8 321 просмотров
📱😅 Расскажу про свой грешок. Я частенько с утра, сразу после пробуждения, лезу в телефон.
В своё оправдание скажу: у меня отключены почти в…
👁 8 286 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Мария Мишмари
Биохакинг, здоровье и красота от Марии Мишмари. Научные исследования, лайфхаки для долголетия и anti-age практики. Узнай, как продлить молодость, улучшить самочувствие и сохранить красоту без строгих диет. Присоединяйся к сообществу осознанных людей.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.