😱Нужно сдать все анализы? Наладить сон? Разобраться с кортизолом? Пойти к психологу? Считать калории? Тренироваться? Есть больше белка? И желательно начать всё это завтра?
В итог…
Читать далее →
В какой-то момент мне перестала нравиться тётенька, которую я видела в зеркале. Внешний вид будто накинул сверху десяток лишних лет. Я смотрела на себя и думала: «Подождите. Я же т…
Читать далее →
Девчонки, дело ведь вообще не в килограммах…
Одежда. Осанка. Лёгкость. Походка. Настроение.
И вот эта фраза:
«Чувствую
Девчонки, дело ведь вообще не в килограммах…
Одежда. Осанка. Лёгкость. Походка. Настроение.
И вот эта фраза:
«Чувствую себя не бабкой, а женщиной».
Хочется снова чувствовать себя живой, лёгкой, красивой. Чтобы тело не тянуло вниз весь внутренний настрой ❤️
Именно за этим девочки приходят в Систему Мишмари 2.0: не просто «похудеть», а снова узнавать себя в зеркале.
До старта 3 дня.
Выбрать тариф и зайти на поток:
mishmari.org/system2
😳Первый вопрос и сразу «как вы себя так запустили?» Смотрите скрины
Читать далее →
Я похудела вообще без спорта.
Но иногда хочется размять спину, расправить плечи и просто почувствовать себя бодрее. Поэтому для Системы Мишмари мы записали короткие зарядки с проф…
Читать далее →