ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Если у вас есть кто-то рядом — муж, жена, ребёнок, кошка, даже плюшевый мишка — прижмитесь к ним.
Если у вас есть кто-то рядом — муж, жена, ребёнок, кошка, даже плюшевый мишка — прижмитесь к ним. Объятия выделяют окситоцин, гормон спокойствия и привязанности. Он снижает уровень стресса и помогает заснуть. Если вы один/одна, обнимите подушку. Звучит смешно, но работает. Наше тело помнит тепло, и оно расслабляется. Никто не увидит, а сон станет глубже. До завтра!🌃