❤️ ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
Помните: движение — это радость, а не наказание. Пусть утренняя активность будет такой, чтобы после неё хотелось улыбнуться, а не упасть без сил. Пара мягких…
Читать далее →
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Нектарин
❓Чем полезен. Нектарин — близкий родственник персика, но с гладкой кожурой. Богат витамином А (для зрения и кожи), витамином С и калием. Содержит антиокс…
Читать далее →
УДачное долголетие
Работа в перчатках
Земля — живая, но и в ней есть бактерии. Работайте в перчатках, чтобы защитить ру
УДачное долголетие
Работа в перчатках
Земля — живая, но и в ней есть бактерии. Работайте в перчатках, чтобы защитить руки от повреждений и инфекций. Особенно это важно при прополке и контакте с компостом. После работы обязательно мойте руки с мылом. Небольшая предосторожность — большой вклад в ваше здоровье.
НЕзарядка
Фразеологизмы
Объясните значение фразеологизмов: «бить баклуши», «зарубить на носу», «кот наплакал», «водить за нос». Затем попробуйте придумать свой новый фразеологизм …
Читать далее →
🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
Пожелайте себе и близким спокойной ночи вслух или мысленно. Доброе слово создаёт атмосферу тепла и уюта. Пусть ночь принесёт вам силы и вдохновение!
Читать далее →