Намасте! Время освоить асаны для гармонии и крепких мышц 🧘♀️
Йога в центрах московского долголетия помогает мягко привести тело в тонус и поймать баланс.
Каждая тренировка это:…
Читать далее →
В ритме активных будней
Если ваш день насыщен событиями, встречами и новыми впечатлениями, значит, вы проводите его в центре московского долголетия!
Только посмотрите, каким може…
Читать далее →
Как менялись Лужники и росли небоскрёбы Сити
Участники «Московского долголетия» изучают историю столицы в очень атмос
Как менялись Лужники и росли небоскрёбы Сити
Участники «Московского долголетия» изучают историю столицы в очень атмосферном формате прогулок на речных трамвайчиках «Цветочной Флотилии»!
Всего за 1,5 часа путешествия можно увидеть, как менялся облик города, а знакомые места приобретали современные черты.
▫️Рейсы отправляются 4 раза в день: 10:30, 12:15, 14:00 и 15:45
Каждый новый поворот маршрута — яркий факт о городской истории. Присоединяйтесь!
☑️ Участие бесплатное — регистрация и подробности по ссылке
Зарядка у дома или в сердце Москвы?
Начните день в хорошей компании вместе с «Московским долголетием» ☀️
Летние тренировки на свежем воздухе помогают мягко размяться, зарядитьс…
Читать далее →
Понимать близких — тоже навык 🧑🧑🧒
Улучшить его можно на встречах в рамках психологической программы Елены Поляковой «Искусство семейных отношений»!
В карточках рассказали из ч…
Читать далее →