07.08.2026 07:24
😁 Обожаю ВК)) Комментарий из серии «Ты так похудела… болеешь?» «Ты, конечно, любишь ребёнка, но избаловала его сильно»
😁 Обожаю ВК))
Комментарий из серии «Ты так похудела… болеешь?»
«Ты, конечно, любишь ребёнка, но избаловала его сильно»
Если вам говорят/пишут подобное, делаем вывод:
– человек живет в режиме оценки (такие и себя гнобят обычно)
– испытывает потребность в самоутверждении (а значит очень уязвим)
– с границами там полный швах
– скрытой агрессии за гланды, поэтому упаковывает ее в «заботушку»
Серьги буду чаще надевать, хорошие, привлекают внимание))
Но я задумалась – как бы восприняла этот комментарий, если бы мной управляли старые привычки мышления?
Если бы я фантазировала что думают другие, то решила бы:
«Она считает меня не стильной»
«Наверняка остальные тоже так думают, просто молчат»
«Теперь все будут смотреть только на серьги, а не слушать, что я говорю»
Это когнитивное искажение «чтение мыслей»
Если бы из любого замечания я делала вывод что со мной что-то не так, то бросила бы блог после первого негативного комментария или не завела его вовсе.
Это когнитивное искажение «персонализация»
Если бы у меня было искажение «катастрофизация», то меня бы обдало волной жара, и я бы пошла доказывать, что она не права.
Кто пропустил подкаст про когнитивные искажения, обязательно послушайте (тут).
А как вы реагируете на замечания? И как вам кстати серьги?)
Комментарий из серии «Ты так похудела… болеешь?»
«Ты, конечно, любишь ребёнка, но избаловала его сильно»
Если вам говорят/пишут подобное, делаем вывод:
– человек живет в режиме оценки (такие и себя гнобят обычно)
– испытывает потребность в самоутверждении (а значит очень уязвим)
– с границами там полный швах
– скрытой агрессии за гланды, поэтому упаковывает ее в «заботушку»
Серьги буду чаще надевать, хорошие, привлекают внимание))
Но я задумалась – как бы восприняла этот комментарий, если бы мной управляли старые привычки мышления?
Если бы я фантазировала что думают другие, то решила бы:
«Она считает меня не стильной»
«Наверняка остальные тоже так думают, просто молчат»
«Теперь все будут смотреть только на серьги, а не слушать, что я говорю»
Это когнитивное искажение «чтение мыслей»
Если бы из любого замечания я делала вывод что со мной что-то не так, то бросила бы блог после первого негативного комментария или не завела его вовсе.
Это когнитивное искажение «персонализация»
Если бы у меня было искажение «катастрофизация», то меня бы обдало волной жара, и я бы пошла доказывать, что она не права.
Кто пропустил подкаст про когнитивные искажения, обязательно послушайте (тут).
А как вы реагируете на замечания? И как вам кстати серьги?)