🌷Подборка ТОПовых женских каналов.
Не забудьте подписаться! 🍀
😍 Дом как на Pinterest находки для дома как в IKEA, только дешевле. Уют, Hugge, Сканди.
✨ЖЕНЩИНА В ПЛЮСЕ - главный к…
Читать далее →
🥦 Йогуртовое желе с протеином 🥦
Вам понадобятся:
• греческий йогурт – 705 гр
• сок – 600 мл
• протеин – 30 гр
• желатин – 50 гр
• ванилин
• сахзам
КБЖУ на 100 гр - 75/9/1/6.6.
Читать далее →
Крапива и ее целебные свойства.
Крапива и ее целебные свойства.
➖Содержит витамины группы В, Е и К.
➖Железо, калий, кальций, хром, медь, марганец, алюминий и молибден.
➖Аскорбиновую кислоту, каротин и каротиноиды.
➖По содержанию витамина C превосходит лимон и яблоко в десятки раз.
🧷Используют в виде отвара или настоя при заболеваниях желудка и почек.
- Для лечения ран и при кровотечениях.
- При анемии и авитоминозах.
- При мышечных болях, ревматизме, для лечения кожных заболеваний и подагре.🍀
🥦 Овощные ПП оладьи с креветками 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ креветки — 200 г
▪️ кабачок — 100 г
▪️ морковь — 60 г
▪️ рисовая мука — 30 г
▪️ соль — по вкусу
▪️ специи — по вкусу
🔸КБЖУ н…
Читать далее →
🥦 Фаршированные кабачки 🥦
Вам понадобятся:
• молодые кабачки
• куриное филе бедра
• творог 9%
• лук
• чеснок свежий
• чеснок сушёный
• зелень
• яйцо
• мука
• специи
• соль
• перец…
Читать далее →