Николай Панасюк | Нутрициология
Николай Панасюк | Нутрициология
4 599 подписчиков · @nikolay_panasiuk
К каналу →
❗️ SOS! Скорая помощь ЖКТ после салатов и алкоголя Новогодние праздники прошли… а салаты, запечённое мясо, сладости и бокалы «за здоровье» оставили свой след в организме. Если вы…
Читать далее →
2 634
Реклама
❌ С продуктами что-то пошло не так, и вы это чувствуете Замечали, что сейчас просто не понимаешь, что есть? Молоко вредно. Нет, полезно. Мясо нельзя. Нет, без него умрёшь. Яйца — …
Читать далее →
2 710

«Раньше было лучше» — или почему продукты изменились?

«Раньше было лучше» — или почему продукты изменились?

В СССР хлеб пах сильнее, молоко было насыщеннее, а помидоры — сочнее и слаще. Этот разговор всплывает регулярно, и обычно его списывают на ностальгию. Но у ощущения есть вполне рациональные причины — и не все они связаны с качеством продуктов.

✅ В СССР и в 90-е годы пищевая промышленность действительно использовала меньше технологических решений, просто потому что многих из них не существовало или они были экономически недоступны. Меньше стабилизаторов, ароматизаторов, усилителей вкуса, короче список ингредиентов.

Но это не означает автоматически «лучше». Это означает меньше контролируемости. Качество сильно зависело от сырья, региона, партии, условий хранения. Один и тот же продукт мог быть отличным или посредственным — и это считалось нормой.

✅ Дефицит усиливает субъективную оценку вкуса. Это хорошо изучено в психологии и нейробиологии. Когда продукт редкий, ожидаемый и эмоционально значимый, активнее работает дофаминовая система. Исследования показывают, что ожидание усиливает вкусовое восприятие сильнее, чем реальный химический состав пищи. 

Проще говоря: мозг заранее «подкручивает» вкус.

✅ Добавьте сюда ещё один фактор — отсутствие выбора. Когда альтернатив мало, вы не сравниваете. Не думаете «а есть ли лучше». Вы просто едите. Это снижает когнитивную нагрузку. А снижение тревоги напрямую влияет на восприятие вкуса — это подтверждают исследования о связи стресса и чувствительности вкусовых рецепторов.

✅ С возрастом снижается чувствительность к сладкому, солёному и умами. Это не гипотеза, а хорошо описанный процесс. Поэтому вкусы из детства почти всегда кажутся ярче — рецепторы тогда работали иначе.

Современные продукты не стали автоматически хуже. Они стали стабильнее. Одинаковый вкус, срок годности, предсказуемость. Это результат технологий, а не заговора. Да, иногда за это платят сложным составом. Но это не равно «всё вредно». Это означает другой баланс между безопасностью, сроком хранения и органолептикой.

В расследовании «Цена выбора» мы не сравниваем «раньше и сейчас» в лоб. Мы смотрим на продукты через факты, исследования и реальность — без идеализации прошлого и без демонизации настоящего.

Расследование выйдет 21-23 января, и если вы хотите понимать, что можно есть, в что отравляет ваш организм и как не тратить на продукты половину зарплаты — регистрируйтесь 😉

>>смотреть расследование о продуктах
Производители продуктов иногда реально выглядят так, будто решили нас добить составами. Мелкий шрифт, непонятные слова и ощущение, что читаешь не этикетку, а заклинание. Кто-то че…
Читать далее →
3 237
В профессиональном поле питания сегодня звучат взаимоисключающие тезисы. Одни источники утверждают, что «большинство продуктов опасны», другие — что «рисков нет и обсуждать нечего»…
Читать далее →
3 396
Другие главы канала «Николай Панасюк | Нутрициология»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.07.2026
🔻 ОРГАНИЗМУ ВСЕ РАВНО, ЧТО ОБЕЩАЕТ УПАКОВКА. Он реагирует только на состав. Мы …
👁 259 просмотров
Глава от 04.07.2026
Выберите перекус До обеда/ужина ещё есть время, а перекусить уже хочется. Вы з…
👁 390 просмотров
Глава от 03.07.2026
🍏 ФРУКТОВЫЙ ПАРАДОКС: какой летний перекус на самом деле безопасен для печени? …
👁 934 просмотров
Глава от 03.07.2026
Кажется, мы уже научились отличать полезную еду от вредной. Но всё ли так однозн…
👁 825 просмотров
Глава от 03.07.2026
Пока одни думают о будущем, желудок живёт настоящим 😅
👁 780 просмотров
Глава от 02.07.2026
💧КАК ПОНЯТЬ В ЧЕМ ПРИЧИНА ОТЕКОВ - проверьте себя по чек-листу⬇️ Когда тело нач…
👁 1 207 просмотров
Глава от 02.07.2026
⏰ 30 СЕКУНД ДЛЯ УТРЕННЕЙ СВЕЖЕСТИ: лимфодренажные прыжки от отёков Если утром т…
👁 1 001 просмотров
Глава от 01.07.2026
Утренний протокол против отёков — это не список случайных советов. Каждый пункт…
👁 1 135 просмотров
Глава от 01.07.2026
💧ОТЕКИ ЛЮБЯТ ТЕХ, КТО ЭТОГО НЕ ДЕЛАЕТ Лимфатическая система не умеет двигаться …
👁 1 006 просмотров

Популярные посты канала «Николай Панасюк | Нутрициология»

Как держать кортизол под контролем (и что его повышает)? Продукты, которые помогают снизить уровень кортизола 📉 — Рыба (омега-3). — Матча …
👁 11 319 просмотров
Где спрятался витамин С, и как не остаться без него в нужный момент? 🤨 Организм не умеет делать витамин С сам — и на складе его не держит. …
👁 11 296 просмотров
Возможно вы удивитесь, но… далеко не все ученицы академии нутрициологии GetFit стремятся к параметрам фотомоделей. Например, Светлана не ст…
👁 11 208 просмотров
Почему «борьба» с отеками обычно не дает результата? Большинство пытается решить проблему отеков снаружи: патчи, лимфодренажные прыжки или …
👁 11 131 просмотров
🔥 NutriHub открывает двери всего на три дня — потом вход закроется Для тех, кто любит разбираться в здоровье с головой и душой. Успейте при…
👁 11 070 просмотров
🍎Фрукты каждый день: польза или скрытая нагрузка на печень? Что может быть полезнее фруктов? Но есть нюанс, о котором многие не знают 👀 Пе…
👁 10 924 просмотров
Холестерин зашкаливал, отёки не давали жить, а ребёнок отдалялся. Как Валентина вытащила себя Рады представить вам Валентину 👩‍🦰 До обучен…
👁 10 920 просмотров
Знакомая история: утром живот плоский, а к вечеру любимые джинсы начинают предательски впиваться в кожу. И самое обидное — это происходит да…
👁 10 919 просмотров
😳«Просто сладкое» может привести к… ампутации При подготовке нашего нового гайда по гликемическому индексу продуктов, мы столкнулись с циф…
👁 10 906 просмотров
🦠Как снизить нагрузку на печень пестицидами, фунгицидами и тяжелами металлами, правильно обработав фрукты и помогая печени и кишечнику. В п…
👁 10 884 просмотров
В Академии GetFit мы постоянно работаем над тем, чтобы наши продукты и программы приносили вам максимум пользы. Мы не хотим действовать вс…
👁 10 859 просмотров
Если утро начинается с ощущения «разряженного аккумулятора», можно помочь организму натуральными средствами. ✍🏻Сохраняйте простую схему пр…
👁 10 858 просмотров
🔥 СЕГОДНЯ НАЧИНАЕМ! Нас уже более 6 000 участников — масштаб просто сумасшедший! Вас ждут ответы на вопросы: — Как найти паяльник к пятой…
👁 10 786 просмотров
Онкологи из Израиля уже 8 лет не едят бананы. Потому что знают, чем их обрабатывают в портах перед отгрузкой. В портах бананы не просто д…
👁 10 763 просмотров
Как и рыбку съесть, и на лошадке покататься — про личный рецепт энергии и продуктивности. В аптечке Николая Панасюка один из фаворитов — ка…
👁 10 666 просмотров
🥦Дело не в овощах Люди годами пытаются «протолкнуть» проблему запоров, поглощая отруби и воду литрами. Но часто это похоже на попытку толка…
👁 10 566 просмотров
Запор — это не просто тяжесть в животе. Это ситуация, когда «отработанные» эстрогены, которые должны были покинуть тело, возвращаются обра…
👁 10 484 просмотров
Живот для мужчины 35+ — это не просто склад лишних калорий, а автономный орган, который начинает диктовать свои правила вашему мозгу и гормо…
👁 10 366 просмотров
💊БАДЫ: ПРАВДА, О КОТОРОЙ ВАМ НЕ СКАЖУТ БЛОГЕРЫ. Давайте честно: индустрия БАДов — это идеальный способ продать вам надежду в красивой упак…
👁 10 207 просмотров
Биохимический код завтрака: почему «полезно» не всегда работает? Результаты битвы под прошлым постом показали: мы все разные. И это главная…
👁 10 007 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 372 152 · -3 221/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 196 262 · +31/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 76 346 · +614/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 66 348 · +4 916/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 62 695 · +953/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 60 339 · +466/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #состав продуктов #обучение нутрициологии #разбор продуктов #нутрициология #печень #Фитнес
📋 О канале Николай Панасюк | Нутрициология
Онлайн-академия нутрициологии. Обучаем с 2017 года, более 5 000 из 43 стран.

-10 кг за 30 дней. Как? 👉🏼 https://clck.ru/3V2LUU
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,939,196 постам из 203,862 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Николай Панасюк | Нутрициология» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.