26.03.2026 14:49
Как избавиться от хронической усталости: схема приема адаптогенов
Если утро начинается с ощущения «разряженного аккумулятора», можно помочь организму натуральными средствами.
✍🏻Сохраняйте простую схему приема адаптогенов.
Настойка Женьшеня (классика для тонуса) ИЛИ Настойка Элеутерококка (более мягкий вариант)
🟢Как принимать: дозировка: 20–25 капель настойки.
Как пить: развести в 50 мл теплой воды.
Когда: строго в первой половине дня (до 12:00) за 30 минут до еды.
Курс: Не более 2–3 недель.
🔻 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Не используйте этот метод, если у вас повышенное артериальное давление (гипертония), нарушение сердечного ритма или острая стадия инфекционных заболеваний. Женьшень — это мощный стимулятор, он может «разогнать» давление еще сильнее.
НО ЕСТЬ ОДИН НЮАНС...
Адаптогены — это «энергетический кредит». Они заставляют организм доставать остатки сил из резервов. Если ваши надпочечники уже истощены, а в крови дефицит железа или В12, то через 2 недели приема вы провалитесь в еще более глубокую яму усталости.
Женьшень — это пластырь. А нам нужно лечить причину.
Николай Панасюк подготовил интенсив «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ», где по косточкам разбирает причины хронической усталости: от анализов до вашей продуктовой корзины.
🎁 Переходите по ссылке сейчас и забирайте в подарок чек-лист: «5 вредных и 5 полезных продуктов для энергии».
Узнайте, что в вашем холодильнике ворует ваш ресурс прямо сейчас.
👉🏼 Забрать план и гайд здесь
✍🏻Сохраняйте простую схему приема адаптогенов.
Настойка Женьшеня (классика для тонуса) ИЛИ Настойка Элеутерококка (более мягкий вариант)
🟢Как принимать: дозировка: 20–25 капель настойки.
Как пить: развести в 50 мл теплой воды.
Когда: строго в первой половине дня (до 12:00) за 30 минут до еды.
Курс: Не более 2–3 недель.
🔻 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Не используйте этот метод, если у вас повышенное артериальное давление (гипертония), нарушение сердечного ритма или острая стадия инфекционных заболеваний. Женьшень — это мощный стимулятор, он может «разогнать» давление еще сильнее.
НО ЕСТЬ ОДИН НЮАНС...
Адаптогены — это «энергетический кредит». Они заставляют организм доставать остатки сил из резервов. Если ваши надпочечники уже истощены, а в крови дефицит железа или В12, то через 2 недели приема вы провалитесь в еще более глубокую яму усталости.
Женьшень — это пластырь. А нам нужно лечить причину.
Николай Панасюк подготовил интенсив «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ», где по косточкам разбирает причины хронической усталости: от анализов до вашей продуктовой корзины.
🎁 Переходите по ссылке сейчас и забирайте в подарок чек-лист: «5 вредных и 5 полезных продуктов для энергии».
Узнайте, что в вашем холодильнике ворует ваш ресурс прямо сейчас.
👉🏼 Забрать план и гайд здесь