Николай Панасюк | Нутрициология
Николай Панасюк | Нутрициология
4 599 подписчиков · @nikolay_panasiuk
К каналу →
🍳Пропускаете завтрак? Вот что происходит с организмом до обеда Когда нет времени или аппетита, завтрак легко пропустить. Но это аукается в течение дня: падает концентрация, пор…
Читать далее →
9 025
Реклама
❌Каждый второй случай хронической усталости упирается в одно. Рассказываем, в что именно Если энергия заканчивается уже к обеду, причина не всегда в возрасте или нехватке мотиваци…
Читать далее →
9 028

Минус 13,5 кг и минус 10 лет: история Людмилы Новиковой

😱 Минус 13,5 кг на весах и минус 10 лет на фото!

Что вы чувствуете, когда видите минус на весах? А что будете чувствовать, когда заветная цифра вплотную приблизится к вашим идеальным показателям?

Посмотрите на фото нашей ученицы Людмилы Новиковой. Когда-то у нее не получалось даже представить себе желаемый результат.

А сейчас мы видим стройную подтянутую девушку, расставшуюся с 13,5 кг и внешне помолодевшую минимум на 10 лет! 😍

ДО: лишний вес + постоянная усталость, отсутствие энергии + заброс желчи

Попытки сбросить вес самостоятельно ни к чему не приводили.

ПОСЛЕ:

вес снизился с 84 до 70,6 кг

прошла изжога, заброс желчи

появилась энергия, стал крепче сон

Витамин D 📈 с 25,8 до 40,7

Холестерин 📉 с 6,26 до 5,4

Инсулин 📉 с 18,5 до 3,8

Такой же результат может быть и у вас! Сделайте первый шаг к стройной фигуре и здоровому телу – регистрируйтесь на бесплатный онлайн-марафон с Николаем Панасюком, основателем Академии GetFit. 👇

ПОДРОБНЕЕ

Там он расскажет, как избавиться от лишнего веса и целлюлита, составив рацион питания на основе анализов крови.

На марафоне вы:

✅Соберете комплексную систему для улучшения фигуры и восстановления здоровья
✅Получите план сбалансированного и бюджетного питания
✅ Узнаете, какие сдать анализы, как их «читать» и как применить полученные знания

Регистрация уже открыта, будем вас ждать!
🍿 Закрытый показ документального фильма «Состав:» Два месяца съёмок. Почти миллион рублей. Половина ушла на независимое исследование продуктов, остальное — операторы, монтаж, пере…
Читать далее →
8 374
7 кг и 12 см в талии — ушли. Артрит — тоже. Одна история, три результата Знакомьтесь, Оксана. Когда она пришла в академию GetFit, её организм уже давно кричал о помощи. Но девушка…
Читать далее →
8 177
Другие главы канала «Николай Панасюк | Нутрициология»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.07.2026
🔻 ОРГАНИЗМУ ВСЕ РАВНО, ЧТО ОБЕЩАЕТ УПАКОВКА. Он реагирует только на состав. Мы …
👁 259 просмотров
Глава от 04.07.2026
Выберите перекус До обеда/ужина ещё есть время, а перекусить уже хочется. Вы з…
👁 390 просмотров
Глава от 03.07.2026
🍏 ФРУКТОВЫЙ ПАРАДОКС: какой летний перекус на самом деле безопасен для печени? …
👁 934 просмотров
Глава от 03.07.2026
Кажется, мы уже научились отличать полезную еду от вредной. Но всё ли так однозн…
👁 825 просмотров
Глава от 03.07.2026
Пока одни думают о будущем, желудок живёт настоящим 😅
👁 780 просмотров
Глава от 02.07.2026
💧КАК ПОНЯТЬ В ЧЕМ ПРИЧИНА ОТЕКОВ - проверьте себя по чек-листу⬇️ Когда тело нач…
👁 1 207 просмотров
Глава от 02.07.2026
⏰ 30 СЕКУНД ДЛЯ УТРЕННЕЙ СВЕЖЕСТИ: лимфодренажные прыжки от отёков Если утром т…
👁 1 001 просмотров
Глава от 01.07.2026
Утренний протокол против отёков — это не список случайных советов. Каждый пункт…
👁 1 135 просмотров
Глава от 01.07.2026
💧ОТЕКИ ЛЮБЯТ ТЕХ, КТО ЭТОГО НЕ ДЕЛАЕТ Лимфатическая система не умеет двигаться …
👁 1 006 просмотров

Популярные посты канала «Николай Панасюк | Нутрициология»

Как держать кортизол под контролем (и что его повышает)? Продукты, которые помогают снизить уровень кортизола 📉 — Рыба (омега-3). — Матча …
👁 11 319 просмотров
Где спрятался витамин С, и как не остаться без него в нужный момент? 🤨 Организм не умеет делать витамин С сам — и на складе его не держит. …
👁 11 296 просмотров
Возможно вы удивитесь, но… далеко не все ученицы академии нутрициологии GetFit стремятся к параметрам фотомоделей. Например, Светлана не ст…
👁 11 208 просмотров
Почему «борьба» с отеками обычно не дает результата? Большинство пытается решить проблему отеков снаружи: патчи, лимфодренажные прыжки или …
👁 11 131 просмотров
🔥 NutriHub открывает двери всего на три дня — потом вход закроется Для тех, кто любит разбираться в здоровье с головой и душой. Успейте при…
👁 11 070 просмотров
🍎Фрукты каждый день: польза или скрытая нагрузка на печень? Что может быть полезнее фруктов? Но есть нюанс, о котором многие не знают 👀 Пе…
👁 10 924 просмотров
Холестерин зашкаливал, отёки не давали жить, а ребёнок отдалялся. Как Валентина вытащила себя Рады представить вам Валентину 👩‍🦰 До обучен…
👁 10 920 просмотров
Знакомая история: утром живот плоский, а к вечеру любимые джинсы начинают предательски впиваться в кожу. И самое обидное — это происходит да…
👁 10 919 просмотров
😳«Просто сладкое» может привести к… ампутации При подготовке нашего нового гайда по гликемическому индексу продуктов, мы столкнулись с циф…
👁 10 906 просмотров
🦠Как снизить нагрузку на печень пестицидами, фунгицидами и тяжелами металлами, правильно обработав фрукты и помогая печени и кишечнику. В п…
👁 10 884 просмотров
В Академии GetFit мы постоянно работаем над тем, чтобы наши продукты и программы приносили вам максимум пользы. Мы не хотим действовать вс…
👁 10 859 просмотров
Если утро начинается с ощущения «разряженного аккумулятора», можно помочь организму натуральными средствами. ✍🏻Сохраняйте простую схему пр…
👁 10 858 просмотров
🔥 СЕГОДНЯ НАЧИНАЕМ! Нас уже более 6 000 участников — масштаб просто сумасшедший! Вас ждут ответы на вопросы: — Как найти паяльник к пятой…
👁 10 786 просмотров
Онкологи из Израиля уже 8 лет не едят бананы. Потому что знают, чем их обрабатывают в портах перед отгрузкой. В портах бананы не просто д…
👁 10 763 просмотров
Как и рыбку съесть, и на лошадке покататься — про личный рецепт энергии и продуктивности. В аптечке Николая Панасюка один из фаворитов — ка…
👁 10 666 просмотров
🥦Дело не в овощах Люди годами пытаются «протолкнуть» проблему запоров, поглощая отруби и воду литрами. Но часто это похоже на попытку толка…
👁 10 566 просмотров
Запор — это не просто тяжесть в животе. Это ситуация, когда «отработанные» эстрогены, которые должны были покинуть тело, возвращаются обра…
👁 10 484 просмотров
Живот для мужчины 35+ — это не просто склад лишних калорий, а автономный орган, который начинает диктовать свои правила вашему мозгу и гормо…
👁 10 366 просмотров
💊БАДЫ: ПРАВДА, О КОТОРОЙ ВАМ НЕ СКАЖУТ БЛОГЕРЫ. Давайте честно: индустрия БАДов — это идеальный способ продать вам надежду в красивой упак…
👁 10 207 просмотров
Биохимический код завтрака: почему «полезно» не всегда работает? Результаты битвы под прошлым постом показали: мы все разные. И это главная…
👁 10 007 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 370 674 · -2 947/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 195 463 · -208/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 76 691 · +903/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 66 445 · +4 011/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 63 218 · +422/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 60 529 · +579/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #состав продуктов #обучение нутрициологии #разбор продуктов #нутрициология #печень #Фитнес
📋 О канале Николай Панасюк | Нутрициология
Онлайн-академия нутрициологии. Обучаем с 2017 года, более 5 000 из 43 стран.

-10 кг за 30 дней. Как? 👉🏼 https://clck.ru/3V2LUU
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,996,906 постам из 203,890 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Николай Панасюк | Нутрициология» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.