БУ СҮЗЛӘР НӘРСӘНЕ АҢЛАТА?
Бисмилләһи Рахмәәни Рахиим - “Рәхимле, мәрхәмәтле Аллаһ исеме белән”- дип тәрҗемә ителә.
“Лә иләһә илла-Ллаһ” – “Аллаһтан башка иләһ юк”.
«МашаАллаһ» -…
Читать далее →
🌺Күпләребезнең өйләрендә тәрәз төбе саен яран гөл үсә. Әгәр алар кыштан соң артык озынаеп китсә, нишләргә? 🤔
Билгеле булуынча, яран гөле ботактан үрчи һәм яшь ботактан үскән гөл к…
Читать далее →
Ни өчен иртәнге ашны калдырырга ярамый?
Ни өчен иртәнге ашны калдырырга ярамый?☝☝
Кайбер кешеләр, симерүдән куркып, иртән ашамый. 😟
Иртәнге аштан баш тарту нәрсәсе белән куркыныч?
1⃣. Начар холестерин дәрәҗәсе арта, кан басымы күтәрелергә мөмкин.
2⃣. Симертә. Туклану режимы бозылуы аркасында кеше үзе дә сизмәстән зур күләмдә май, шикәр һәм күп калорияле азыкларга тартыла.
3⃣. Апатия башлана, энергия җитми башлый һәм йокы режимы бозыла.
▶️Иртәнге ашны калдырып, ярты көн үткәч, организмның ризыкка ихтыяҗын тулыландырырга туры килә, ә «тулы ашказаны» белән йоклау зыянлы.
▶️ Иртәнге менюда җиләк-җимеш, яшелчә, бөртекле продуктлар, тавык ите һәм балык булырга тиеш. Ә менә кызыл иттән, татлы ризыклардан һәм тозлы ризыклардан баш тарту яхшырак.
Кулич пешерәбез🧁
(Минзәләдә яшәүче Тәския Вәгыйзова рецепты)
Камыр өчен:
3 стакан җылы сөт,
200 г ак май,
5-6 аш кашык көнбагыш мае,
6 күкәй,
1 стакан шикәр комы,
2 кап ван…
Читать далее →
🎼Алсу һәм Азат Фазлыевлар –
«Парлы гомер»❤️
Айдар Тимербаев көе,
Гөлчәчәк Садретдинова сүзләре.
Бу җырны ишеткәнегез бармы?
❤ – Әйе
🤔 – Юк
Читать далее →