Какой спорт поможет исправить сутулость и плоскостопие?
НИКАКОЙ
Сейчас объясню почему
👉 Задача спорта — развивать у ребёнка специфические качества, нужные для успеха в конкретном виде спорта (сила, скорость, выносливость и т.д.).
👉 Задача коррекционной гимнастики — выстроить правильную биомеханику и научить тело работать гармонично.
Что происходит на деле:
• Даже симметричный спорт не компенсирует слабые места ребёнка.
• Если есть мышечные дисбалансы, спорт их часто усиливает: ребёнок использует только «сильные» мышцы, а «слабые» зоны остаются выключенными.
• Нервная система не учится включать в работу все тело целостно, осанка не исправляется.
Ребёнок ходит на секцию, тратит силы и время, но, какой результат мы получаем:
❗️ биомеханика не выстраивается,
❗️ осанка не меняется,
❗️ а иногда проблемы только закрепляются.
🟢 Спорт – это замечательно! Он даёт закалку, дисциплину, радость успехов, командный дух. Но только в связке с коррекционной гимнастикой спорт действительно работает на здоровье ребёнка, а не против него.
Я вижу это каждый год в секции спортивной аэробики, которую веду: дети с хорошими данными прогрессируют, но те, у кого уже нарушена биомеханика, сталкиваются с перегрузкой поясницы, сутулостью или слабостью стоп. И без коррекционной гимнастики ситуация не меняется.
👉 Поэтому, если вы хотите, чтобы спорт приносил вашему ребёнку только пользу, обязательно добавляйте коррекционную гимнастику. Она перестраивает нервную систему, учит тело включать нужные мышцы, исправляет биомеханику.
А дальше уже спорт становится не проблемой, а настоящим бонусом 💪
🔥 Наш курс «Здоровая осанка и стопы» уже помог 100 000+ детей!
Сегодня – скидка 90% и доступ НАВСЕГДА к курсу всего 3990 руб.!
Переходите по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1005_5
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0
Другие главы канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 10.05.2026
ВНИМАНИЕ ⬇️
⚠️Дорогие родители, с заботой напоминаю вам, что сейчас ВЫ МОЖЕТЕ П…
Глава от 10.05.2026
Как за 6️⃣ месяцев у Глеба выровнялись плечи, стопы и ушла «воронкообразная» гру…
Глава от 10.05.2026
❗️Вы устали видеть нарушения осанки своего ребенка и тревожиться за его здоровье…
Глава от 10.05.2026
Почему одни и те же коррекционные упражнения подходят всем детям с разными пробл…
Глава от 10.05.2026
Ходите на плавание, делали массаж, а ребёнок всё равно сутулится? Объясняю, в чё…
Глава от 09.05.2026
ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ЗА 3990 РУБ. — больше такого не будет🔥
Тариф с доступом навсегда …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,411,831 постов
из 198,869 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Погрузись в мир здоровья и фитнеса с каналом, где каждый найдет проверенные советы для укрепления иммунитета, правильного питания и активного образа жизни. Простые лайфха…
👥 69 378 · +4 231/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 43 469 · +636/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный шаг к лучшей версии себя. Здесь вы найдете мотивацию для тренировок, советы по здоровому образу жизни и практические рекомендации для самосове…
👥 42 808 · +404/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Просыпайтесь с энергией и оставайтесь гибкими каждый день! Канал «Гимнастика на каждый день» — это ежедневные видеоупражнения для всех возрастов. Здесь вы найдете простые…
👥 37 644 · +775/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 36 007 · -377/7д
Популярные посты канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»
😒 «Никак не решаюсь купить курс для детской осанки. Боюсь, моя лень победит – и забросим мы это дело…»
Главное для родителей – найти для се…
👁 16 122 просмотров
Недавно купила себе скакалку. Не обычную, а бисерную — составленную из маленьких пластиковых модулей. Такими пользуются роуп-скиперы, есть т…
👁 16 107 просмотров
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА
Его «до» — это стельки, «рукопашка» и ….
сутулость. После — смотрите в карусели результаты Савелия (они впечатляют)👆
Мам…
👁 16 094 просмотров
Почему ребенок шаркает ногами?
⠀
🙅Ребенок не виноват, что ходит так, а не иначе. Эта проблема не решается замечаниями и одергиванием.
⠀
Он н…
👁 15 963 просмотров
💡 Ежедневные простые упражнения могут постепенно менять состояние тела ребёнка.
Уже через несколько недель обычно становится заметно:
— ре…
👁 15 958 просмотров
МЫШЦА АНТИСУТУЛОСТИ
«Сядь прямо, не горбись» — и ребёнок на секунду тянется вверх, а потом снова складывается пополам над столом.
Вы думае…
👁 15 857 просмотров
А нам можно на курс, если нам 2 года? А если 11? А если уже 18? 🤔
Это один из самых частых вопросов, который я получаю. Чтобы ответить на с…
👁 15 825 просмотров
ВАЛЬГУС НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ, если ничего не беспокоит?
Точно ничего? Или просто ещё не беспокоит?…
«Ну это же у всех!»
«Он перерастёт»
«У р…
👁 15 723 просмотров
КАК СЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ И НЕРВЫ❓
Всё просто — присоединяйтесь к моему новому курсу «Здоровая осанка и стопы», на котором мы комплексно…
👁 15 671 просмотров
😍 Удивительно, но первые группы на курсе «Здоровая осанка и стопы 7.0» уже стартовали.
И это абсолютно другой уровень по уровню комфортного…
👁 15 657 просмотров
Плоско-вальгусная установка стоп — проблема, с которой сталкиваются тысячи мам, и одна из самых частых патологий, с которой приходят ко мне …
👁 15 646 просмотров
Мамы, признайтесь!
Иногда самое сложное это не цена и даже не время, а разрешить себе
перестать всё тянуть самой!!!
Весь день расписан по …
👁 15 595 просмотров
«Пройдите 10 сеансов ЛФК». Знакомое назначение?
Вы добросовестно водите ребёнка, он старательно делает упражнения. А через месяц стопы снов…
👁 15 564 просмотров
Я тоже была в такой ситуации и знаю, как это выглядит: ребёнок старается, а тело будто «деревянное» и не откликается.
Очень часто причина к…
👁 15 556 просмотров
Мама видит сутулость — и начинает работать со спиной.
Мама видит вальгус — и идёт к ортопеду со стопами.
Логично. Почему тогда эта логика т…
👁 15 545 просмотров
😱 Осанку можно исправить только до 12 лет
Каждый день ко мне на занятия или консультации приходят подростки, вы в комментариях пишите вопро…
👁 15 526 просмотров
❌ Ошибка
5⃣ НЕ НУЖНО при нарушениях осанки:
1. Нельзя делать из ребенка человека с ограниченными возможностями. Если вы будете оберегать е…
👁 15 508 просмотров
Делайте с ребенком этот комплекс, если…
✔️ Вы устали видеть нарушения осанки своего ребенка и тревожиться за его здоровье и будущее
✔️ Вы -…
👁 15 435 просмотров
«А если ребёнок делает неправильно? Будет ли результат от онлайн-занятий?»
Это частый страх мам. И я вас прекрасно понимаю — я сама через э…
👁 15 413 просмотров
С чего начать коррекцию осанки? С работы над нервной системой 💯
Каждый раз, когда я говорю о том, что стельки и обувь не помогут, что масса…
👁 15 390 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
Как исправить вальгус и сутулость у детей 5 -12 лет с помощью упражнений
100 тыс+ учеников за 5 лет
100 тыс+ учеников за 5 лет
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.