Влажный десерт без муки и сахара — Полезный, влажный десерт из моркови, чернослива и орехов. ~200 руб. ~КБЖУ на весь дес
— Полезный, влажный десерт из моркови, чернослива и орехов.
~200 руб.
~КБЖУ на весь десерт (3-4 порции): 600/18/30/65
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт. (около 100 г)
Чернослив - 7 шт. (около 50 г)
Кешью - 30 г (горсть)
Яйцо - 1 шт.
Йогурт (натуральный) - 2 ст. л.
Какао-порошок, йогурт - для украшения
Морковь натрите на мелкой тёрке. Чернослив и кешью измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты с йогуртом и яйцом до однородности. Выложите массу в смазанную маслом формочку. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут. Готовый десерт остудите, украсьте йогуртом и какао.
Рецепты по карману