Брускетты с тунцом — Идеальный белковый завтрак — полезный, сытный и готовится за 10 минут. ~320 руб. Тунец консервиров
— Идеальный белковый завтрак — полезный, сытный и готовится за 10 минут.
~320 руб.
Тунец консервированный - 150 г
Сыр творожный - 100 г
Яйца - 2 шт
Зелень (укроп, петрушка) - 20 г
Хлеб цельнозерновой - 100 г
Яйца сварить вкрутую, очистить и размять вилкой.
Смешать с творожным сыром, тунцом и мелко нарезанной зеленью.
Выложить на ломтики цельнозернового хлеба.
Подавать.
Рецепты по карману