Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
6 142 подписчиков · @pavelleshchev
К каналу →
27.02.2026 15:35
Что реально помогает уходить от плоскостопия? ⠀ Базовая причина плоскостопия – атрофия мышц стопы на фоне отсутствия естественный нагрузок. Стопа подготовлена природой для босоного…
Читать далее →
15 048
04.03.2026 10:36
Начать и бросить. Пол года назад мы решили запустить свой YouTube канал. Идея показалась мне очень интересной, мне точно есть что сказать + предшествующий опыт короткоформатных…
Читать далее →
15 895
08.03.2026 13:55

Мальчики и девочки, практика самомассажа, обещанная в предыдущем видео, пожалуйста-наздоровье, лишь бы вы не ленились и

Мальчики и девочки, практика самомассажа, обещанная в предыдущем видео, пожалуйста-наздоровье, лишь бы вы не ленились и занимались 🙌
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
Открыть в Макс Найти похожие
16 739
09.03.2026 09:25
12 марта – Презентация нового курса “Тазобедренный сустав” Друзья, хочу поделиться важной новостью! За последние годы ко мне всё чаще обращаются люди с одним и тем же запросом — …
Читать далее →
20 069
18.03.2026 15:00
Мальчики и девочки, продолжаю серию полезных видео-роликов, посвященных оздоровлению опорно-двигательного аппарата И сегодня речь пойдет о "косточках" – Халюс Вальгус (Hallux Valg…
Читать далее →
25 741
Другие главы канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.07.2026
Воротник Шанца — польза или вред? Воротник Шанца — это мягкое ортопедическое пр…
👁 2 659 просмотров
Глава от 15.07.2026
У нас будет мальчик! 👶 Ребята, оф-топ пост в канале. Я тут больше про коленки, …
👁 4 287 просмотров
Глава от 22.06.2026
25 июня – Презентация обновленного курса “Тазобедренный сустав” Друзья, хочу по…
👁 1 178 просмотров
Глава от 08.05.2026
В вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата обувь играет очень важную …
👁 17 242 просмотров
Глава от 30.04.2026
Вебинар-распродажа “Здоровая шея” – мы начинаем! Подключайтесь! 🚀 Коллеги, мы н…
👁 848 просмотров
Глава от 30.04.2026
Через 1 час! Вебинар-распродажа “Здоровая шея” ❗️ Коллеги, напоминаю: в 19:15 п…
👁 826 просмотров
Глава от 30.04.2026
Сегодня в 19:15 — вебинар “Здоровая шея” Коллеги, доброе утро! Напоминаю: сего…
👁 1 030 просмотров
Глава от 29.04.2026
“Мне нельзя делать упражнения — у меня давление” ⠀ Это супер-популярная фраза, к…
👁 1 803 просмотров
Глава от 28.04.2026
Весенняя распродажа курса “Здоровая шея” — скидки до 50% Коллеги, добрый день. …
👁 2 334 просмотров

Популярные посты канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации»

Мальчики и девочки, продолжаю серию полезных видео-роликов, посвященных оздоровлению опорно-двигательного аппарата И сегодня речь пойдет о …
👁 25 741 просмотров
12 марта – Презентация нового курса “Тазобедренный сустав” Друзья, хочу поделиться важной новостью! За последние годы ко мне всё чаще обра…
👁 20 069 просмотров
В вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата обувь играет очень важную роль. Правильный либо неправильный выбор обуви во многом опр…
👁 17 242 просмотров
Начать и бросить. Пол года назад мы решили запустить свой YouTube канал. Идея показалась мне очень интересной, мне точно есть что сказат…
👁 15 895 просмотров
Что реально помогает уходить от плоскостопия? ⠀ Базовая причина плоскостопия – атрофия мышц стопы на фоне отсутствия естественный нагрузок. …
👁 15 048 просмотров
Что ещё НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия. ⠀ Про то, что ортопедические стельки не помогают, мы уже выяснили, читаем предшествующий пост. …
👁 13 874 просмотров
Что НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия (часть 1) Продолжаю серию постов о самом популярном заболевании опорно-двигательного аппарата. И …
👁 13 377 просмотров
Пост 3. Последствия плоскостопия ⠀ Здесь я хочу вас хорошенько встряхнуть. Потому что подавляющее большинство людей имеет разного рода пробл…
👁 13 031 просмотров
Пост 2. Виды плоскостопия ⠀ То, что плоскостопие есть у всех, мы выяснили в прошлом посте. Теперь давайте разберемся, почему наши ноги выгл…
👁 12 818 просмотров
Пост 1. Плоскостопие ⠀ Плоскостопие, в той или иной степени, есть у всех людей на планете, кроме тех единиц людей, кто специально занимается…
👁 12 545 просмотров
У нас будет мальчик! 👶 Ребята, оф-топ пост в канале. Я тут больше про коленки, да про позвоночник. Но и такие новости хочется разделить с д…
👁 4 287 просмотров
Ассиметричные нагрузки. Опорно-двигательный аппарат современного человека не может быть симметричным. То есть мы не найдём на планете ни …
👁 4 190 просмотров
Дальше пойдёт большой цикл постов про ноги и стопы
👁 4 107 просмотров
🦶
👁 4 035 просмотров
Первая культурная революция или история о том, как обезьяна впервые взяла в руки палку. И к чему всё это привело для развития опорно-двигат…
👁 3 983 просмотров
Коллеги, продолжаем разбирать тему «грехов» человечества перед опорно-двигательным аппаратом Итак, враг номер 1 — ГИПОДИНАМИЯ. Она же малоп…
👁 3 900 просмотров
Специфика жизни современного человека и опорно-двигательный аппарат. В этом посте я разобрал 9 «грехов» человечества перед опорно-двигат…
👁 3 771 просмотров
Коллеги, приветствую! Это дублирующий канал моего основного блога в Телеграме. В связи с последними событиями мы копируем сюда самые полезн…
👁 3 614 просмотров
Весенняя распродажа курса “Здоровые ноги” – скидки до 50% ⠀ Коллеги, доброго дня! ⠀ Если вы давно хотели разобраться со своими ногами, но не…
👁 3 593 просмотров
Почему восстановление тела начинается с ног? ⠀ Ко мне на приём обращаются люди с самыми разными проблемами: с больной спиной, с коленями, ко…
👁 3 300 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 53 141 · -1 902/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 46 694 · +10 653/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 44 075 · +192/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 26 290 · -228/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 25 414 · +700/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 24 541 · +710/7д
🏷 Темы и теги
#физическая реабилитация #восстановление после травм #упражнения для позвоночника #здоровье суставов #боль в шее #профилактика опорно-двигательного аппарата #Здоровье
📋 О канале Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Канал Павла Лещёва — практические советы по физической реабилитации и восстановлению после травм. Здесь вы найдёте безопасные упражнения от специалиста, рекомендации по здоровью и мотивацию для возвращения к активной жизни без боли. Подписывайтесь, чтобы двигаться свободно!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,459,516 постам из 201,882 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.