Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
6 547 подписчиков · @pavelleshchev
К каналу →
Что ещё НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия. ⠀ Про то, что ортопедические стельки не помогают, мы уже выяснили, читаем предшествующий пост. А как быть с ортопедической обувью? ⠀ Ка…
Читать далее →
13 987
Реклама
Что реально помогает уходить от плоскостопия? ⠀ Базовая причина плоскостопия – атрофия мышц стопы на фоне отсутствия естественный нагрузок. Стопа подготовлена природой для босоного…
Читать далее →
15 175

Почему мы отказались от YouTube и что теперь?

Начать и бросить.

Пол года назад мы решили запустить свой YouTube канал.

Идея показалась мне очень интересной, мне точно есть что сказать + предшествующий опыт короткоформатных роликов (reels и shorts) мне совершенно не заходит, так как я очень дотошный человек и за 1 минуту рассказать что-то, действительно, полезное мне крайне сложно.

И представьте себе, ровно через пол года работы мы от идеи Ютуба полностью отказалась.

Почему?

Ютуб оказался очень конкуретной средой, буквально переполненной роликами с заголовками:

"Делай одно упражнение 30 секунд в месяц, и все твои проблемы пройдут", "1 секрет и косточка рассосется сама собой" , "Дунь-плюнь и артроза с грыжей не будет никогда"

Мы попробовали поснимать и что-то своё, как мы это видим правильно, и что-то подобное, как оно принято на площадке.

И как показала практика, "дунь-плюнь" заходит, собирает интерес и охваты, а детальный разбор проблемы и последующая работа над решением через системное изменение образа жизни и привычек уже не очень...

Поэтому и решили свернуть эту часть проекта до лучших времен.

Что теперь?

После нашей работы осталось довольно много, действительно, годного контента, который хочется показать, действительно, заинтересованным людям.

Поэтому попробуем это сделать здесь в Канале. И первый ролик, который я выкладываю: "В чем причина всех проблем со стопами каждого человека?"
Мальчики и девочки, практика самомассажа, обещанная в предыдущем видео, пожалуйста-наздоровье, лишь бы вы не ленились и занимались 🙌
Читать далее →
16 891
12 марта – Презентация нового курса “Тазобедренный сустав” Друзья, хочу поделиться важной новостью! За последние годы ко мне всё чаще обращаются люди с одним и тем же запросом — …
Читать далее →
20 255
Другие главы канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
Коллеги, завтра в 19:15 по Москве проведу большой бесплатный вебинар, посвящённы…
👁 2 447 просмотров
Глава от 19.07.2026
Воротник Шанца — польза или вред? Воротник Шанца — это мягкое ортопедическое пр…
👁 3 496 просмотров
Глава от 15.07.2026
У нас будет мальчик! 👶 Ребята, оф-топ пост в канале. Я тут больше про коленки, …
👁 4 842 просмотров
Глава от 22.06.2026
25 июня – Презентация обновленного курса “Тазобедренный сустав” Друзья, хочу по…
👁 1 178 просмотров
Глава от 08.05.2026
В вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата обувь играет очень важную …
👁 17 496 просмотров
Глава от 30.04.2026
Вебинар-распродажа “Здоровая шея” – мы начинаем! Подключайтесь! 🚀 Коллеги, мы н…
👁 848 просмотров
Глава от 30.04.2026
Через 1 час! Вебинар-распродажа “Здоровая шея” ❗️ Коллеги, напоминаю: в 19:15 п…
👁 826 просмотров
Глава от 30.04.2026
Сегодня в 19:15 — вебинар “Здоровая шея” Коллеги, доброе утро! Напоминаю: сего…
👁 1 030 просмотров
Глава от 29.04.2026
“Мне нельзя делать упражнения — у меня давление” ⠀ Это супер-популярная фраза, к…
👁 1 803 просмотров

Популярные посты канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации»

Мальчики и девочки, продолжаю серию полезных видео-роликов, посвященных оздоровлению опорно-двигательного аппарата И сегодня речь пойдет о …
👁 25 967 просмотров
12 марта – Презентация нового курса “Тазобедренный сустав” Друзья, хочу поделиться важной новостью! За последние годы ко мне всё чаще обра…
👁 20 255 просмотров
В вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата обувь играет очень важную роль. Правильный либо неправильный выбор обуви во многом опр…
👁 17 496 просмотров
Мальчики и девочки, практика самомассажа, обещанная в предыдущем видео, пожалуйста-наздоровье, лишь бы вы не ленились и занимались 🙌
👁 16 891 просмотров
Что реально помогает уходить от плоскостопия? ⠀ Базовая причина плоскостопия – атрофия мышц стопы на фоне отсутствия естественный нагрузок. …
👁 15 175 просмотров
Что ещё НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия. ⠀ Про то, что ортопедические стельки не помогают, мы уже выяснили, читаем предшествующий пост. …
👁 13 987 просмотров
Что НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия (часть 1) Продолжаю серию постов о самом популярном заболевании опорно-двигательного аппарата. И …
👁 13 480 просмотров
Пост 3. Последствия плоскостопия ⠀ Здесь я хочу вас хорошенько встряхнуть. Потому что подавляющее большинство людей имеет разного рода пробл…
👁 13 129 просмотров
Пост 2. Виды плоскостопия ⠀ То, что плоскостопие есть у всех, мы выяснили в прошлом посте. Теперь давайте разберемся, почему наши ноги выгл…
👁 12 913 просмотров
Пост 1. Плоскостопие ⠀ Плоскостопие, в той или иной степени, есть у всех людей на планете, кроме тех единиц людей, кто специально занимается…
👁 12 629 просмотров
У нас будет мальчик! 👶 Ребята, оф-топ пост в канале. Я тут больше про коленки, да про позвоночник. Но и такие новости хочется разделить с д…
👁 4 842 просмотров
Ассиметричные нагрузки. Опорно-двигательный аппарат современного человека не может быть симметричным. То есть мы не найдём на планете ни …
👁 4 230 просмотров
Дальше пойдёт большой цикл постов про ноги и стопы
👁 4 150 просмотров
🦶
👁 4 076 просмотров
Первая культурная революция или история о том, как обезьяна впервые взяла в руки палку. И к чему всё это привело для развития опорно-двигат…
👁 4 023 просмотров
Коллеги, продолжаем разбирать тему «грехов» человечества перед опорно-двигательным аппаратом Итак, враг номер 1 — ГИПОДИНАМИЯ. Она же малоп…
👁 3 943 просмотров
Специфика жизни современного человека и опорно-двигательный аппарат. В этом посте я разобрал 9 «грехов» человечества перед опорно-двигат…
👁 3 802 просмотров
Коллеги, приветствую! Это дублирующий канал моего основного блога в Телеграме. В связи с последними событиями мы копируем сюда самые полезн…
👁 3 644 просмотров
Весенняя распродажа курса “Здоровые ноги” – скидки до 50% ⠀ Коллеги, доброго дня! ⠀ Если вы давно хотели разобраться со своими ногами, но не…
👁 3 593 просмотров
Воротник Шанца — польза или вред? Воротник Шанца — это мягкое ортопедическое приспособление, которое поддерживает голову, частично ограничи…
👁 3 496 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 75 998 · +1 807/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 48 682 · +1 195/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 43 790 · -1 523/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 30 235 · +771/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 760 · +107/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 701 · +88/7д
🏷 Темы и теги
#физическая реабилитация #восстановление после травм #упражнения для суставов #здоровье спины #советы реабилитолога #лечебная физкультура #Здоровье
📋 О канале Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Канал Павла Лещёва — практические советы по физической реабилитации и восстановлению после травм. Здесь вы найдёте безопасные упражнения от специалиста, рекомендации по здоровью и мотивацию для возвращения к активной жизни без боли. Подписывайтесь, чтобы двигаться свободно!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,829,780 постам из 203,327 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.