Бывает, что ты рассказываешь о чём-то очень личном и заранее думаешь: «Ну кто это поймёт?» А потом вдруг оказывается, что другой человек чувствовал почти то же самое, просто тоже м…
Читать далее →
Есть такое явление "Психосоматика"
Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу.
…
Читать далее →
Сила слушания без советов: когда быть услышанным важнее
Есть разговоры, после которых становится легче не потому, что тебе дали совет. Наоборот, советы иногда раздражают: человек ещё не понял, что с тобой, но уже торопится чинить. А облегчение приходит в тот момент, когда тебя просто услышали без оценки и без попытки переделать.
«Поразительно, как то, что казалось неразрешимым, становится разрешимым, когда кто-то слушает; как путаница, казавшаяся безнадёжной, превращается в относительно ясный поток, когда тебя слышат» — Карл Роджерс
Если сегодня кто-то делится с тобой чем-то тяжёлым, попробуй не спасать сразу. Иногда фраза «я тебя слышу» работает сильнее, чем длинный список решений. И наоборот: если тебе самой плохо, можно искать не советчика, а человека, рядом с которым не надо защищаться.
❤️ — если тебе важнее, чтобы выслушали
🔥 — если тебе важнее получить конкретный совет
✨Я не боюсь✨
Иногда мы называем развитием то, что на самом деле больше похоже на накопление информации. Прочитала, поняла, сохранила, согласилась — но в жизни ничего не поменялось. И это не пот…
Читать далее →
Девочки, а вы знали, что есть секретные фразы, после которых вы сможете управлять мужчиной?
❗Всего несколько слов - и он начнёт делать то, что вам нужно:
🔸 Уважать ваше мнение
🔸 …
Читать далее →