Бывает, человек говорит что-то неприятное — и внутри моментально поднимается волна. Хочется ответить, доказать, защититься, закрыться. И кажется, что реакция абсолютно естественная…
Читать далее →
Новый Ракурс - абсурдное Искусство Знакомых Образов!
Юмор, который ты больше нигде не найдёшь!
- смешные и нелепые переделки известных образов!
- Мы ломаем шаблоны и создаем что-…
Читать далее →
Иногда ошибка кажется не просто ошибкой, а доказательством: я опять не справилась, я невнимательная, со мной всегда так, нормальные люди так не делают…
Иногда ошибка кажется не просто ошибкой, а доказательством: я опять не справилась, я невнимательная, со мной всегда так, нормальные люди так не делают. И одна ситуация превращается в приговор всей личности.
«Признавая свои прошлые ошибки честно, но никогда не проклиная себя за них, вы можете научиться использовать прошлое себе на пользу» — Альберт Эллис
Это очень сильный разворот. Ошибку можно разбирать, но не обязательно превращать себя в обвиняемую. Можно сказать: да, здесь я поспешила; да, здесь промолчала; да, здесь выбрала не лучший вариант. Но это всё ещё не равно «я плохая».
Самокритика часто притворяется развитием, но на деле парализует. А честный разбор без самоуничтожения даёт шанс реально что-то поменять.
Забираю как правило:
❤️ — разбирать ошибку, а не уничтожать себя
🔥 — не делать из одного эпизода приговор
✨Я не боюсь✨
Есть состояние, которое многие называют «я просто переживаю». Но если присмотреться, это не переживание, а попытка заранее прожить все плохие варианты. Что если не получится, что е…
Читать далее →
Девочки, если ваш муж говорит эту фразу, то с вероятностью 99% он вам изменяет!
Я любовница женатого мужчины. И была одна ситуация, когда нас чуть ли не рассекретили. Дело было в …
Читать далее →