Белковый сэндвич
Ингредиенты:
▫️хлеб – 2 ломтика
▫️тунец – 150 г.
▫️греческий йогурт – 1 ст. л.
▫️зелёный лук
▫️творожный сыр – 1 ч. л.
▫️шпинат
▫️горчица – 1/2 ч. л.
▫️соль, пап…
Читать далее →
Ватрушки с брокколи и ветчиной
Ингредиенты:
▫️творог – 500 г
▫️сыр лёгкий – 100 г
▫️яйца – 2 шт
▫️разрыхлитель – 0,5 ч.л
▫️мука (рисовая) – 8 ст.л (при необходимости больше)
▫️пом…
Читать далее →
Хрустящая капуста
Ингредиенты:
▫️ капуста белокочанная - 1,5-2 кг
▫️ морковь - 1-2 шт
▫️ свекла - 2 шт
▫️ чеснок - 1 го
Хрустящая капуста
Ингредиенты:
▫️ капуста белокочанная - 1,5-2 кг
▫️ морковь - 1-2 шт
▫️ свекла - 2 шт
▫️ чеснок - 1 головка
▫️ перец чили маленький - 3 шт
Рассол:
▫️ вода - 1 л
▫️ соль - 1,5 ст.л
▫️ сахар - 5 ст.л
▫️ перец горошком - 5 шт
▫️ перец душистый - 5 шт
▫️ лавровый лист - 2 шт
▫️ гвоздика - 2 шт
▫️ растительное масло - 50 мл
▫️ уксус 9% - 80 мл
▫️ прованские травы - 1/2 ч.л
Приятного аппетита!
Рецепты и заготовки
Чечевичный суп
Ингредиенты:
▫️чечевица - 1 ст
▫️лук - 1 шт
▫️картофель - 1 шт
▫️морковь - 1 шт
▫️вода - 5 ст
▫️соль - по вкусу
▫️красная паприка - 1 ч.л
▫️мята - 1 ч.л
Приятного …
Читать далее →
Медовый рулет
Ингредиенты:
▫️мед - 150 гр
▫️сахар - 40 гр
▫️масло сливочное - 50 гр
▫️сметана - 70 гр
▫️яицо - 1 шт
▫️мука - 150 гр
Крем:
▫️сметана - 600 гр
▫️крем чиз - 140 гр
▫…
Читать далее →