🥯 Ароматные ПП пирожки с вишней
📝 Ингредиенты:
-Белок.
-Брикетный творог 0% 180 гр.
-Пшеничная мука 160 гр.
-Разрыхлитель 1/2 ч.л.
-Пакетик ванилина + сах.зам.
📝 Ингредиен…
Читать далее →
🔥 Похудательный заливной пирог
📝 Ингредиенты для теста:
-Кефир 250 мл.
-Яйца 2 шт.
-Мука 100 гр.
-Разрыхлитель 1 ч.л.
-Соль 1 ч.л.
📝 Ингредиенты для начинки:
-Отварные яйца 3 …
Читать далее →
🧀 Сырно-кабачковые блинчики
📝 Ингредиенты:
-250 гр кабачок.
-2яйца.
-40 гр сыра сулугуни ( или любой другой ).
-Мука 7
🧀 Сырно-кабачковые блинчики
📝 Ингредиенты:
-250 гр кабачок.
-2яйца.
-40 гр сыра сулугуни ( или любой другой ).
-Мука 70 гр ( у меня была рисовая ц/з).
-Соль про вкусу.
-Зелень.
👩🍳 Приготовление:
Натрите кабачок, смешайте с яйцами и взбейте блендером, затем добавьте сыр, зелень и муку. Жарьте массу на сковороде как блины, аккуратно разравнивая тесто половником. Переворачивайте готовые изделия с помощью тарелки, так как они получаются очень нежными.
👉 КБЖУ на 100 гр: 125/6/4/13
ПП рецепты / Худею 🥑
🤤 Нежнейший блинный рулет
📝Ингредиенты:
-Молоко 450 мл.
-Яйца 3 шт.
-Сливочное масло 50 гр.
-Соль щепотка.
-Мука 250 гр.
👩🍳 В духовку на 15-20 мин на 180С
📝 Ингредиенты для…
Читать далее →
🥧 Вкуснейший обед
📝 Ингредиенты:
-Филе индейки, 500 г;
-Рис басмати (сухой), 150 г;
-Сметана (жирность 15 %), 100 г;
-Кипяток, 120 г;
-Твёрдый сыр (жирность 45 %), 150 г;
-Крахма…
Читать далее →