03.05.2026 09:00
🥗 Салат с гренками и крабовыми палочками 📝 Ингредиенты: -Крабовые палочки – 200 г. -Помидоры – 2 шт. -Сыр – 200 г. -Бе
🥗 Салат с гренками и крабовыми палочками
📝 Ингредиенты:
-Крабовые палочки – 200 г.
-Помидоры – 2 шт.
-Сыр – 200 г.
-Белый батон для гренок.
-Копчёная паприка, соль.
-Растительное масло.
-Петрушка (по желанию).
-Чеснок – 4 зубчика.
-Сметана 15% – 2 ст. л.
-Соль, перец.
👩🍳 Приготовление:
Нарежьте крабовые палочки и помидоры, смешайте с тертым сыром и чесночной заправкой на сметане. Обжарьте кубики хлеба со специями в течение 5 минут. Соедините часть гренок с салатом, заправьте и украсьте при подаче оставшимися сухариками и петрушкой.
👉 КБЖУ на 100 гр: 85/6/4/6
ПП рецепты / Худею 🥑
📝 Ингредиенты:
-Крабовые палочки – 200 г.
-Помидоры – 2 шт.
-Сыр – 200 г.
-Белый батон для гренок.
-Копчёная паприка, соль.
-Растительное масло.
-Петрушка (по желанию).
-Чеснок – 4 зубчика.
-Сметана 15% – 2 ст. л.
-Соль, перец.
👩🍳 Приготовление:
Нарежьте крабовые палочки и помидоры, смешайте с тертым сыром и чесночной заправкой на сметане. Обжарьте кубики хлеба со специями в течение 5 минут. Соедините часть гренок с салатом, заправьте и украсьте при подаче оставшимися сухариками и петрушкой.
👉 КБЖУ на 100 гр: 85/6/4/6
ПП рецепты / Худею 🥑