27.04.2026 08:00
Шикарный Тирамису в ПП варианте КБЖУ на 100г: 109/9.5/2/12 📋Ингредиенты: -Мягкий творог 2% - 200 г -Банан - 1 шт
Шикарный Тирамису в ПП варианте
КБЖУ на 100г: 109/9.5/2/12
📋Ингредиенты:
-Мягкий творог 2% - 200 г
-Банан - 1 шт
-Яйцо - 1 шт
-Разрыхлитель - 1/2 ч.л
-Какао - 1 ст.л
-Кукурузная мука - 2 ст.л
-Кефир - 2 ст.л
-Сахарозаменитель по вкусу
-Крепкий кофе - 1 чашка
Приготовление:
1. Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, пакетик фитпарада. Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут.
2. Готовый корж остудить, порезать произвольно. Творог смешать с 2 пакетиками фитпарада и 3 ч.л кофе.
3. Собираем пироженое- в креманку выложить 1/2 части творожного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем.
4. Поставить в холодильник на ночь. Сверху посыпать какао.
КБЖУ на 100г: 109/9.5/2/12
📋Ингредиенты:
-Мягкий творог 2% - 200 г
-Банан - 1 шт
-Яйцо - 1 шт
-Разрыхлитель - 1/2 ч.л
-Какао - 1 ст.л
-Кукурузная мука - 2 ст.л
-Кефир - 2 ст.л
-Сахарозаменитель по вкусу
-Крепкий кофе - 1 чашка
Приготовление:
1. Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, пакетик фитпарада. Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут.
2. Готовый корж остудить, порезать произвольно. Творог смешать с 2 пакетиками фитпарада и 3 ч.л кофе.
3. Собираем пироженое- в креманку выложить 1/2 части творожного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем.
4. Поставить в холодильник на ночь. Сверху посыпать какао.