Следите за футболом в MAX-канале:
Ссылка
Читать далее →
Упражнение "Галоп" для правильного темпа в плавании.
Цель: Освоить технику плавания "галоп", улучшить чувство воды, задействовать широчайшие мышцы, избегая спешки и ранних рывков.
…
Читать далее →
🔥Наткнулся в просторах интернета, наверное, на один из лучших стартов в плавании.
🔥Наткнулся в просторах интернета, наверное, на один из лучших стартов в плавании. Выполняет его Кэлвин Юстус (Calvyn Justus). Хоть и не такой именитый пловец, но старт у него очень достойный. Кэлвин Юстус — призёр в мужской комбинированной эстафете 4x100 метров в составе сборной ЮАР (вместе с Чедом ле Кло, Камероном ван дер Бургом и Брэдом Тэнди). Его личный рекорд на старте с тумбочки — 3,63 секунды до 10-метровой отметки. Быстрая реакция и сильный толчок задней ногой помогли установить ему личный рекорд и добиться оптимального старта.
🏊♂️PRO Плавание|Наша телега🛒
В каких соревнованиях может участвовать любитель по плаванию? 🚀
Если у вас нет спортивного разряда и вы тренируетесь «для себя», вам подходят любительские старты! Школа плавания S…
Читать далее →
Прорабатываем движения баттерфляя с помощью ролика для достижения высоких результатов в воде
🏊♂️PRO Плавание|Наша телега🛒
Читать далее →