Ребята уже скоро будет сезон открытой воды!
Вы готовы?)
Так что ребята чтобы такого не было) вот совет 🥶перед покупкой слота на плавательный старт:
1️⃣Узнайте температуру воды и воздуха.
2️⃣Оптимальная температура воды для плавания без гидрокостюма: 23-28 градусов.
3️⃣При 20-23 градусах можно плыть без гидрика, но не более 2 км.
4️⃣При 20 градусах и ниже необходим гидрокостюм, особенно на длинные дистанции.
5️⃣При температуре воды ниже 15 градусов обязательны перчатки, носки и специальная шапка.
6️⃣Вода ниже 20 градусов опасна гипотермией.
7️⃣Вода выше 28 градусов опасна перегревом на длинных дистанциях.
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал ⤵️
🦈PRO Плавание
Другие главы канала «PRO Плавание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 07.05.2026
Хорошего дня! Все ждем сезон открытой воды!
Выглядит волшебно! ✨👀
🤷♀️Не теряй…
Глава от 06.05.2026
А мы-то думали, что «золотой косарь» — это потолок... 😅
Признавайтесь, у кого в …
Глава от 04.05.2026
Секреты пищевых добавок для тех, кто серьезно ими занимается 🧪🔬
🤷♀️Не теряйте …
Глава от 02.05.2026
🎳 Боулинг в бассейне? Почему бы и нет!
Если обычные заплывы от бортика до борти…
Глава от 30.04.2026
🤍 Держите три упражнения, которые вы можете включить в свою разминку:
⚡️ Упражн…
Глава от 28.04.2026
Спортивные летние детские сборы по плаванию у моря ☀️ Не просто каникулы — а нас…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,221,516 постов
из 200,262 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@KHL
КХЛ
Официальный канал Континентальной хоккейной лиги в MAX. Следите за всеми матчами КХЛ, яркими моментами, эксклюзивными интервью и новостями из мира хоккея. Будьте в центре…
👥 102 931 · +3 685/7д
@zhfootballll
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Если жизнь – футбол, то ты в нужном месте! Новости футбола, трансферы, мемы и результаты матчей в одном канале.
👥 74 199 · +4 469/7д
@sportsru
Спортс"
Спортс — ваш главный источник свежих спортивных новостей и инсайдов. Футбол, хоккей, баскетбол и другие виды спорта: оперативные репортажи, эксклюзивные детали трансферов…
👥 67 188 · +1 373/7д
@sportexpress
Спорт-Экспресс
Официальный канал «Спорт-Экспресс»: свежие репортажи, эксклюзивные новости футбола и хоккея, аналитика и интервью. Будьте в центре спортивных событий с главным изданием Р…
👥 61 204 · +966/7д
@matchtv
Матч ТВ
Не просто третья кнопка, а главный спортивный канал страны. Здесь ты найдешь горячие трансляции, эксклюзивные интервью с чемпионами, разборы самых ярких моментов и послед…
👥 60 209 · +2 204/7д
@championat
Чемпионат
Самый качественный канал о спорте. Новости, инсайды, аналитика и развлечения от крупнейшего спортивного портала Восточной Европы. Сотрудничество: t.me/smirnoffkan № 723…
👥 58 581 · +479/7д
Популярные посты канала «PRO Плавание»
☄️ Драма в бассейне: у Климента Колесникова бронза!
На дистанции 50 метров на спине сегодня было по-настоящему жарко. Наш Климент Колесников…
👁 14 920 просмотров
🌊💥 БОМБА СЕЗОНА: Первая международная "2026 China Swimming Open" в Шэньчжэне! Пань Чжаньлэ vs Мировые Звезды 💥🌊
Пловцы, внимание! Прямо сейч…
👁 14 827 просмотров
🥇Паралимпийские игры 2026 года в Милане и Кортине д'Ампеццо стали свидетельством триумфа российской сборной,
показавшей феноменальные резуль…
👁 14 803 просмотров
⚡️ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ: Кэмерон Макэвой стирает границы возможного! 🏊♂️🇦🇺
Друзья, мы только что стали свидетелями истории! В Китае австралий…
👁 14 673 просмотров
Давно хотели научиться правильно стартовать с тумбы или делать быстрые развороты? Самое время перестать откладывать! Школа плавания SwimRock…
👁 14 671 просмотров
🤩Плавание: польза для каждого — от новичка до чемпиона! 🌊
Друзья, плавание — это не просто спорт, это инвестиция в ваше здоровье, самочувст…
👁 14 665 просмотров
🚀 Как готовятся японские пловцы?! 🚀
Вдохновляйтесь примером! Наши друзья из Японии демонстрируют высокую эффективность тренировок:
💪 Раб…
👁 14 628 просмотров
❤️🔥Интервальный метод тренировки в плавании — эффективный способ увеличить объем миокарда (сердечной мышцы), что улучшает выносливость и ра…
👁 14 625 просмотров
🔝Разнообразие в тренировочном процессе: Парный вызов
В рутине плавательных тренировок порой так не хватает искры, элемента соревнования, спо…
👁 14 621 просмотров
🔝Ребята, подписывайтесь на канал SwimSerafim! Там — много интересного для нас, пловцов 🤟
👁 14 608 просмотров
Видео с заплыва 50 метров спина "2026 China Swimming Open" в Шэньчжэне!
19 марта 2026 год
Пьедестал:
🥇 Питер Кётце (ЮАР) — 24.83
🥈 Тома…
👁 14 602 просмотров
🦋 Красота баттерфляя заключается в захватывающем зрелище: плавное, волнообразное движение тела, напоминающее полет птицы, завораживает зрите…
👁 14 555 просмотров
❓Почему грудной отдел — это «скрытый мотор» пловца? 🏊♂️
Многие зацикливаются на силе рук и ног, забывая про подвижность грудного отдела. А …
👁 14 545 просмотров
🤌Предлагаем упражнение для повышения эффективности удара в плавании дельфином, который иногда называют пятым стилем.
Задействуйте мускулату…
👁 14 538 просмотров
Наблюдать за пловцом под водой – это отдельный, вид искусства 🌊
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наши каналы ⤵️
PRO Плавание|
Наш Теле…
👁 14 491 просмотров
🥇 Климент Колесников забирает золото в Шэньчжэне!
Российский пловец показал характер на турнире China Open 2026. В напряженной борьбе на дис…
👁 14 458 просмотров
В данный момент проходят соревнования "Настарт" (г.Москва, Акватория ЗИЛ), скоро будем плыть и вспоминать молодость 😉
👁 14 422 просмотров
🚀 Отличный результат после перерыва! 50 брасс за 31.67 на длинной воде – это впечатляет, учитывая паузу в тренировках! 💪
Кстати, сегодня бы…
👁 14 411 просмотров
Семейные соренования по плаванию🚀
Школа плавания SwimRocket приглашает 12 апреля к участию в семейных любительских спортивных соревнованиях…
👁 14 246 просмотров
🌊 3 причины по которым новички плывут медленно!
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наши каналы ⤵️
PRO Плавание|
Наш телеграм
👁 14 243 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале PRO Плавание
На нашем канале вы найдете эксклюзивные и ценные тренировочные программы, а также разнообразные видеоматериалы, созданные специально для пловцов.
Хочешь купить у нас рекламу тогда вам сюда https://telega.in/m/pro_swimmer
Хочешь купить у нас рекламу тогда вам сюда https://telega.in/m/pro_swimmer
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.