17.05.2026 17:35
Как перестать тратить ресурсы на то, на что не можешь повлиять
В последнее время заметил, как огромное количество людей вокруг меня, да и скажу честно я сам стали погружаться в какой-то негативный фон, отбирающий силы, энергию, мотивацию.
Существует ряд проблем на государственном уровне, например — БПЛА в всей стране, падение ВВП, отсутствие успехов на поле боя и тд
Существует ряд проблем на уровне отдельных групп людей, например, предпринимателям повышают налоги, многие бизнесы закрываются и тд. В целом у всех эти проблемы свои.
Читая новости про все это, наблюдая за этим — мы, даже не относясь к той группе людей у которых «все плохо», начинаем все время об этом думать и пропитываться негативом.
Приводит это к тому, что нам ничего не хочется, плохое настроение и тд.
Лично я для себя как только начинаю погружаться в этот негатив, сразу останавливаю себя и задаю себе вопрос: «МОГУ ЛИ Я НА ЭТО ПОВЛИЯТЬ?»
Сразу отвечаю себе: «НЕТ»
А это значит, что я трачу свои ресурсы на то, что от меня никак не зависит.
Вместо ежедневного построения своей жизни, развития своего бизнеса, провождения времени со своей семьей, я негативлю, переживаю и думаю об общих проблемах, на которые я все равно никак не повлияю.
Это надо сразу пресекать. Как?
– отписаться от всех новостей
– чаще задавать себе вопрос: «Зачем я трачу время на переживания и обсасывание того, на что не могу повлиять?»
– больше думать о своей семье и её задачах
У всех нас одна жизнь, тратить её на негатив и переживания о сегодняшних общих проблемах бессмысленно, учитывая, что завтра будут новые.
Сам активно слежу за тем, чтобы не скатиться в это эмоциональное состояние и всем вам рекомендую, сейчас это не так сложно.
Существует ряд проблем на государственном уровне, например — БПЛА в всей стране, падение ВВП, отсутствие успехов на поле боя и тд
Существует ряд проблем на уровне отдельных групп людей, например, предпринимателям повышают налоги, многие бизнесы закрываются и тд. В целом у всех эти проблемы свои.
Читая новости про все это, наблюдая за этим — мы, даже не относясь к той группе людей у которых «все плохо», начинаем все время об этом думать и пропитываться негативом.
Приводит это к тому, что нам ничего не хочется, плохое настроение и тд.
Лично я для себя как только начинаю погружаться в этот негатив, сразу останавливаю себя и задаю себе вопрос: «МОГУ ЛИ Я НА ЭТО ПОВЛИЯТЬ?»
Сразу отвечаю себе: «НЕТ»
А это значит, что я трачу свои ресурсы на то, что от меня никак не зависит.
Вместо ежедневного построения своей жизни, развития своего бизнеса, провождения времени со своей семьей, я негативлю, переживаю и думаю об общих проблемах, на которые я все равно никак не повлияю.
Это надо сразу пресекать. Как?
– отписаться от всех новостей
– чаще задавать себе вопрос: «Зачем я трачу время на переживания и обсасывание того, на что не могу повлиять?»
– больше думать о своей семье и её задачах
У всех нас одна жизнь, тратить её на негатив и переживания о сегодняшних общих проблемах бессмысленно, учитывая, что завтра будут новые.
Сам активно слежу за тем, чтобы не скатиться в это эмоциональное состояние и всем вам рекомендую, сейчас это не так сложно.