Если готовите себе овощной салат, не оставляйте его «пустым». Обязательно добавьте жиры — немного оливкового масла, и белок — куриную грудку, моцареллу или творог.
Потому что прос…
Читать далее →
Правильное питание стало моим любимым увлечением.
Правильное питание стало моим любимым увлечением.
Мне нравится пробовать новые сочетания, находить простые и вкусные рецепты, собирать красивые тарелки. Это уже не про «надо» и не про ограничения — это про интерес и удовольствие.
Гречку можно на завтрак тоже
Читать далее →
Девочки, смотреть со звуком
Читать далее →