Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем много овощей, много белка, и иногда я могу п…
Читать далее →
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
Читать далее →
Анна прислала фотографии:
Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик
Анна прислала фотографии:
Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим туловком) мне понадобилось пол года правильного питания на подсчете ккал, чтобы снизить вес с 78 кг до 55 👌🏻 мой рост 154 см
Всем желаю добиться поставленной цели и вашей идеальной цифры на весах💪🏻
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
Читать далее →
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходите от плана.
Читать далее →