Если вы похудеете, изменится не только отражение в зеркале.
Окружающие начинают воспринимать вас по-другому. Видя результат, они автоматически приписывают вам дисциплину, силу воли, умение доводить дело до конца. Даже если вы просто шаг за шагом выстроили систему — со стороны это выглядит как серьёзная внутренняя работа.
И в этом правда есть что-то приятное: вы не только меняете тело, вы меняете впечатление о себе.
Так что плюсов действительно много. Сделайте это в первую очередь для себя — а заодно приятно удивите окружающих.