Правильное питание
Правильное питание
6 710 подписчиков · @propitanie
К каналу →
Не забывай о жизни, которую себе обещала. Быть стройной, красивой, классной. Решила, и иди к своей цели.
Читать далее →
7 522
На Яндекс Путешествиях отели сами выставляют цену А чтобы ваш отпуск был ещё более выгодным, Яндекс Путешествия: 👍 Предлагают скидки до 20% при бронировании в приложении 👍 Поощря…
Читать далее →
1 709

Читаю советы о том, как худеющим вести себя в ресторане.

Читаю советы о том, как худеющим вести себя в ресторане. И часто там рекомендуют: «Возьмите что-нибудь лёгкое — рыбу и салат». Но, девочки, если вы пришли в итальянский ресторан, ну какая рыба и салат? Наслаждайтесь пастой!

Вы же не каждый день ходите в ресторан. Так зачем превращать редкий приятный вечер в очередное испытание силы воли? Еда — это тоже часть впечатлений и удовольствия от жизни.

Поэтому спокойно берём пасту с вкусным соусом, едим её без чувства вины и получаем удовольствие. А на следующий день просто возвращаемся к своему обычному лёгкому питанию.
Приятного аппетита!
Читать далее →
8 032
Всем доброе утро! Кофе?
Читать далее →
7 634
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.06.2026
Углеводы совсем исключать не нужно. Они дают нам хорошее настроение и ощущение к…
👁 1 443 просмотров
Глава от 20.06.2026
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хоти…
👁 1 015 просмотров
Глава от 20.06.2026
Если вдруг хочется все бросить и вернуться к обжорству, подумай о пути, который …
👁 1 335 просмотров
Глава от 20.06.2026
Всем доброе утро!
👁 1 533 просмотров
Глава от 19.06.2026
Мои планы на лето
👁 1 878 просмотров
Глава от 19.06.2026
Если вы худеете, это не значит, что теперь придётся навсегда забыть о сладком. Н…
👁 1 860 просмотров
Глава от 19.06.2026
Больше, чем спортивная одежда DELFANIA — это уверенность в зеркале, комфорт в д…
👁 1 725 просмотров
Глава от 19.06.2026
Запаситесь терпением. Бывает, что уже несколько дней соблюдаешь правильное питан…
👁 2 095 просмотров
Глава от 18.06.2026
Картошка фри в большом городе
👁 2 833 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание»

Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии: Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп? Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии: Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — место, где танцы, музыка и драйв сливаются в единый поток энергии. Погрузись в клубную культуру и активный отдых: зажигательные ритмы, яркие движения и а…
👥 277 883 · +33 785/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Здесь живут истории, от которых мурашки бегут по коже, а сердце сжимается от тепла или щемящей грусти. Реальные рассказы подписчиков о любви, потерях, чудесах и поворотны…
👥 149 753 · +4 131/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан с оперативными сводками ДТП, пробками и происшествиями на дорогах Уфы и региона. Более 61 000 подписчиков получают актуальные ф…
👥 61 726 · +2 401/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: ваш надежный проводник в мир автомобилей. Здесь вы найдете свежие объявления о продаже авто, актуальные цены и выгодные предложения. Подписывайтесь,…
👥 55 006 · +1 906/7д
@maxgotovitt
Гороскоп
Гороскоп на каждый день: твой личный астропрогноз для фитнеса и мотивации. Узнай, как звёзды влияют на твои тренировки, энергию и цели. Энергичные фонк-треки в каждом пос…
👥 51 743 · +27 775/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #похудение #зож #мотивация #юмор #Фитнес
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie

По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,000,831 постам из 201,207 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.