15.05.2026 06:45
Доброе утро, красотки!
Доброе утро, красотки!
13.05.2026 06:55
Моя еда - это салатики, рыба, курица, творог. Я привыкла к такому питанию, и у меня нет ощущения, что я чего-то себя лишаю. Мне вкусно есть то, что делает меня стройной.
Читать далее →
6 587
13.05.2026 07:01
Вкусный детокс для очищения организма и снижения веса!
⚡ Хотите привести себя в форму и вернуть лёгкость?
Добавьте в рацион криококтейли Крио Мио: малина, вишня или лимон — выбир…
Читать далее →
1 860
15.05.2026 06:55
Сегодня еще один день, когда моя дисциплина сильнее моих слабостей. Скоро дни сложатся в недели, а дальше в месяцы, а там уже долгожданные изменения на весах.
Читать далее →
6 218
15.05.2026 07:02
🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО!
➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эф…
Читать далее →
1 687
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 23.06.2026
Если к началу лета вы не успели достичь желаемой формы, не расстраивайтесь. Само…
Глава от 23.06.2026
Чихнули — и замерли? Дело не в возрасте
Чихнули, засмеялись или подняли ребёнка…
Глава от 23.06.2026
Пусть другие едят колбасу и жареные в масле беляши со свининой, а я чувствую себ…
Глава от 23.06.2026
Доброе утро, красотки!
Глава от 22.06.2026
Хелен Миррен 80 лет. А фигура у нее просто отпад.
Глава от 22.06.2026
Скачать хорошую аудиокнигу, надеть удобную обувь — вот и всё, что нужно, чтобы о…
Глава от 22.06.2026
Что важно знать о диабете 2 типа сегодня?
Диабет 2 типа — тема, о которой важно…
Глава от 22.06.2026
Чем раньше вы начнете, тем раньше увидите заветный результат. Начинайте сегодня.
Глава от 22.06.2026
Доброе утро, красотки!
Популярные посты канала «Правильное питание»
Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии:
Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп?
Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии:
Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Танцуй, двигайся, заряжайся! AdrenalinHouse — это твой источник энергии и драйва. Мы собираем лучшие треки, клубные миксы и фитнес-мотивацию, чтобы каждый день был активн…
👥 283 235 · +10 237/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории. — это канал, где каждый день публикуются настоящие, трогательные и вдохновляющие рассказы из жизни. Здесь делятся опытом, поддерживают друг друга и нахо…
👥 151 861 · +2 756/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Сводки ДТП в Башкортостане: аварии на дорогах Уфы и республики. Оперативная информация о происшествиях, пробках и состоянии трасс. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе доро…
👥 62 321 · +962/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — свежие объявления о продаже автомобилей. Каждый день новые предложения от проверенных продавцов. Подписывайтесь, чтобы не пропустить выгодную покуп…
👥 55 295 · +480/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневные комплексы гимнастики для поддержания гибкости, силы и здоровья в любом возрасте. Простые упражнения без инвентаря, которые можно выполнять дома. Подходит для н…
👥 47 632 · +1 187/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,473,725 постам из 201,239 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.