Наконец-то начался сезон черешни.
В черешне много воды и относительно немного калорий, поэтому она хорошо подходит в качестве лёгкого десерта. А ещё в ней содержится клетчатка, которая помогает пищеварению и даёт чувство сытости.
Кроме того, черешня богата антиоксидантами и витамином С. Эти вещества помогают организму бороться со стрессом и воспалением, поддерживают кожу свежей и красивой. А калий, который содержится в ягоде, помогает выводить лишнюю жидкость и поддерживает работу сердца.