27.05.2026 09:00
Если вы пытаетесь похудеть и в суточной калорийности оставляете небольшое место для любимых десертов, важно выбирать сладости с умом.
Если вы пытаетесь похудеть и в суточной калорийности оставляете небольшое место для любимых десертов, важно выбирать сладости с умом. Один шарик мороженого принесет удовольствие и всегда будет легче по калорийности и безопаснее, чем кусок Медовика. Половинка пирожного картошка всегда лучше, чем целый кусок Наполеона. В простом круассане меньше калорий, чем в Графских развалинах.
Баловать себя время от времени можно и даже нужно. Просто пусть это будут небольшие, понятные порции, которые приносят удовольствие, но не превращают весь день в калорийную катастрофу.
Баловать себя время от времени можно и даже нужно. Просто пусть это будут небольшие, понятные порции, которые приносят удовольствие, но не превращают весь день в калорийную катастрофу.